Khám sức khỏe định kì giúp bạn nhận biết tình trạng sức khỏe của bản thân và các nguy cơ mắc bệnh nếu có để có biện pháp phòng ngừa và chữa trị kịp thời. Nữ giới thường có xu hướng quan tâm sức khỏe và chủ động đi khám sức khỏe hơn nam. Tuy nhiên vẫn cần lưu ý các loại khám, xét nghiệm đặc trưng ở từng lứa tuổi dưới đây để tránh khám thiếu hoặc khám quá nhiều lần so với mức cần thiết.
1. Độ tuổi 20-29: Kiểm tra cơ bản
- Huyết áp: Kiểm tra 2 năm/lần
- Cholesterol huyết: Kiểm tra 5 năm/lần
- Đường huyết nhanh: Kiểm tra 2-3 năm/lần
Nếu các chỉ số trên bất thường cần kiểm tra thường xuyên hơn. Sản phụ khoa
- Khám phụ khoa: 2-3 năm/lần
- Phết tế bào cổ tử cung: 2-3 năm/lần, thường xuyên hơn nếu có dấu hiệu bất thường nhằm tầm soát ung thư cổ tử cung
- Tầm soát các bệnh lây truyền qua đường tình dục: 1 năm/lần nếu có nhiều hơn 1 bạn tình Da liễu
- Body scan: 1 năm/lần để phát hiện dấu hiệu ung thư da, thường xuyên hơn nếu có chỉ định của bác sĩ. Nha khoa
- Kiểm tra và vệ sinh mỗi 6 tháng/lần.
Tiếp tục các loại khám, xét nghiệm trên ở độ tuổi 30-59. Lưu ý: Chế độ ăn
- Tham khảo chế độ ăn cũng như các tips duy trì cân nặng lý tưởng với bác sĩ. Biện pháp tránh thai
- Tham khảo bác sĩ biện pháp tránh thai phù hợp nhất với lối sống, cũng như nguy cơ, tác dụng phụ của các biện pháp này.
2. Độ tuổi 30-39 Kiểm tra cơ bản
- Huyết áp, cholesterol huyết và đường huyết nhanh: Kiểm tra mỗi 2 năm, thường xuyên hơn nếu các chỉ số này bất thường. Hormon tuyến giáp
- Bắt đầu kiểm tra ở độ tuổi 35, cứ sau vài năm định kì kiểm tra lại để phát hiện bệnh suy giáp hoặc cường giáp. Sản phụ khoa
- Khám phụ khoa và phết tế bào cổ tử cung: 3 năm/lần, thường xuyên hơn nếu có dấu hiệu bất thường.
Tiếp tục các kiểm tra trên ở độ tuổi 40-59. Lưu ý: Sinh con
- Tham khảo bác sĩ xem tình trạng cơ thể của bạn có phù hợp để có thai không, cách xác định thời điểm rụng trứng cũng như các phương pháp thụ thai khác trong trường hợp hiếm muộn. Tiêm phòng
- Nhắc lại các mũi uốn ván, bạch hầu, ho gà mỗi 10 năm. Tham khảo với bác sĩ để đảm bảo còn kháng thể đối với các vaccin đã tiêm.
3. Độ tuổi 40-49 Sản phụ khoa
- Chụp nhũ ảnh: Mỗi năm một lần Nha khoa
- Tầm soát ung thư miệng: Kiểm tra dấu hiệu ung thư miệng nếu có (ung thư miệng có khả năng xuất hiện đột ngột sau 40 tuổi). Lưu ý: Mất xương
- Tham khảo bác sĩ các biện pháp ngăn ngừa mất xương. Tầm soát ung thư
- Đây là độ tuổi có nguy cơ mắc các loại ung thư vú, ung thư cổ tử cung, nội mạc tử cung, ung thư buồng trứng, đại tràng. Vì vậy cần thiết khám phụ khoa mỗi 3 năm và chụp nhũ ảnh hàng năm. Hỏi bác sĩ cách tự kiểm tra vú tại nhà giữa các lần chụp nhũ ảnh.
4. Độ tuổi 50-59 Sản phụ khoa
- Kiểm tra mật độ xương: Nếu được khuyến cáo Tiêu hóa
- Nội soi đại tràng: Mỗi 10 năm Lưu ý: Loãng xương
- Tham khảo ý kiến bác sĩ bạn có nguy cơ cao bị loãng xương và cần kiểm tra mất xương hay không Mãn kinh
- Tham khảo ý kiến bác sĩ các dấu hiệu mãn kinh, ưu nhược điểm của các biện pháp bổ sung nội tiết tố và các phương pháp trị liệu khác. Ung thư đại tràng
- Phụ nữ từ 50 tuổi có nguy cơ mắc ung thư đại tràng. Tham khảo ý kiến bác sĩ chế độ ăn uống và lối sống phù hợp.
Nguồn: Bài gốc: https://bit.ly/3842CXz
Bạn có thể xem thêm:
- Tiền Mãn Kinh Là Gì Và 7 Dấu Hiệu Nhận Biết
- Ung Thư Nội Mạc Tử Cung: Triệu Chứng Và Các Giai Đoạn
- Ung Thư Buồng Trứng Có Chữa Khỏi Không, Sống Được Bao Lâu?
