Di tinh, mộng tinh là gì? Dấu hiệu, nguyên nhân, chẩn đoán và điều trị

Di tinh là tình trạng nam giới tự xuất tinh khi không có kích thích tình dục, thường xảy ra ở nam giới trong độ tuổi trưởng thành. Vậy di tinh, mộng tinh là gì? Triệu chứng như thế nào? Chúng ta cùng tham khảo bài viết dưới đây nhé.

Tổng quan chung

Di tinh ngoài là tình trạng nam giới tự xuất tinh khi dương vật chưa cương cứng hoặc chưa có kích thích tình dục. Theo các chuyên gia, việc có ít tinh trùng khoảng 3-5 lần/tháng là hiện tượng sinh lý hoàn toàn bình thường. Tuy nhiên, nếu di tinh xuất hiện nhiều hơn hoặc liên tục thì nam giới phải đi khám và điều trị.

Di tinh được chia làm 2 dạng để phân biệt đó là:

• Mộng tinh hay còn gọi là xuất tinh trong giấc ngủ: là tình trạng xuất tinh khi nam giới ngủ lâu như không có kích thích tình dục.
• Hoạt tính: có biểu hiện nam giới khi quan hệ tình dục xuất tinh rất nhanh, mặc dù chưa thực hiện bất kỳ hoạt động sinh lý bình thường nào.

Triệu chứng

Nam giới gặp phải tình trạng di tinh, mộng tinh thường có các biểu hiện, dấu hiệu nhận biết như sau:

• Tần suất xảy ra hiện tượng di tinh quá nhiều trong một tháng.
• Nam giới có xu hướng tiểu nhiều về đêm.
• Cơ quan sinh dục bị đau, sưng, nóng. 
• Nhu cầu ham muốn tình dục suy giảm.
• Thường xuyên rơi vào tình trạng căng thẳng, mệt mỏi, trầm cảm, lo âu,…
• Đau ở thắt lưng.

Nguyên nhân

Một vài yếu tố sau được cho là nguyên nhân gây ra hiện tượng di tinh, mộng tinh:

• Suy giảm chức năng vỏ não khi cơ thể đang mệt mỏi có thể dẫn đến mất khả năng kiểm soát và gây ra tình trạng xuất tinh khi không đang quan hệ tình dục hoặc dương vật không cương cứng.
• Nam giới có nhu cầu, ham muốn tình dục cao nhưng không được đáp ứng, đồng thời không thể kiềm chế được, hoặc có thói quen thường xuyên thủ dâm làm rối loạn dây thần kinh điều khiển việc xuất tinh, dẫn đặc di tinh.
• Các dị tật bẩm sinh, bất thường hoặc bệnh lý hệ tiết niệu hoặc cơ quan sinh dục như viêm tuyến tiền liệt, viêm đường tiết niệu, hẹp bao quy đầu, … đều có thể gây ra tình trạng xuất tinh một cách tự nhiên nhưng lại không đang quan hệ tình dục hoặc đạt khoái cảm.
• Các nguyên nhân khác như căng thẳng tâm lý, thường xuyên xem phim, tranh ảnh về tình dục, tắm rửa, vệ sinh không sạch sẽ bộ phận sinh dục, mặc quần quá bó, chật cũng có thể gây di tinh.

Đối tượng nguy cơ

Một số đối tượng có nguy cơ bị mộng tinh, di tinh như:

• Thay đổi hormone testosterone ở nam giới trong tuổi dậy thì. Tuổi dậy thì là khoảng thời gian nồng độ testosterone sẽ tăng cao và tiến triển chưa ổn định. Do đó, nam giới ở tuổi dậy thì có nguy cơ cao gặp các hiện tượng xuất tinh trong khi ngủ
• Nhu cầu tình dục: Nếu ở nam giới chưa bao giờ quan hệ tình dục nhưng nhu cầu sinh ly hay có lối sống quá buông thả, hiện tượng thủ dâm như nam giới tự sướng quá nhiều hay có suy nghĩ đến chuyện tình dục cũng có thể gây ra hiện tượng này.
• Chế độ ăn uống không lành mạnh: Khẩu phần ăn uống không đảm bảo dinh dưỡng, sử dụng chất kích thích, đồ uống có cồn như rượu, bia, hút thuốc là cũng có thể gây ra hiện tượng mộng tinh khi ngủ
• Tuổi nam: Nam giới ở độ tuổi dậy thì, thiếu niên sẽ hay gặp hiện tượng này cao hơn người trưởng thành
• Yếu tố tâm lý như mệt mỏi, lo lắng, ngủ không sâu giấc, không đủ giấc hay stress

Ngoài những yếu tố kể trên thì sự ảnh hưởng của môi trường, cuộc sống gia đình hay các tác nhân về bệnh nam khoa cũng ảnh hưởng đến hiện tượng mộng tinh.

Chẩn đoán dị tinh

Trường hợp, bạn đang có một trong các triệu chứng di tinh, mộng tinh trên hoặc nghi ngờ mình bị mộng tinh, di tinh thì nên ghé trực tiếp cơ sở y tế gần nhất để được kiểm tra và chẩn đoán cụ thể.

Phòng ngừa bệnh

Cách khắc phục bệnh di tinh thường được áp dụng bằng việc sử dụng thuốc kết hợp với việc xây dựng một lối sống lành mạnh như sau:

• Hạn chế việc thường xuyên sử dụng, xem các văn phẩm đồi trụy, dễ gây kích thích ham muốn tình dục.
• Tránh tình trạng thủ dâm với tần suất cao.
• Ưu tiên việc duy trì tần suất quan hệ đều đặn.
• Tăng cường vận động thể dục, tham gia các hoạt động thể chất để cải thiện sức khỏe.
• Ngủ đúng giờ và đủ giấc.
• Thực hiện chế độ dinh dưỡng theo khuyến cáo của bác sĩ.
• Vệ sinh cơ quan sinh dụng một cách sạch sẽ và đảm bảo.

Chế độ dinh dưỡng của người bị di tinh là gì?

Với người bị di tinh bất thường cần thực hiện chế độ dinh dưỡng nên sử dụng các thực phẩm như:

• Nhóm các thực phẩm giàu Omega 3 như cá ngừ, cá hồi, cá thu, quả óc chó, hạnh nhân,….
• Nhóm các thực phẩm có hàm lượng cao các giàu chất kháng viêm tự nhiên như gừng, tỏi, trà xanh,…
• Các loại rau màu xanh đậm như rau cải xoăn, cải bina, rau ngót, rau chân vịt, lá hẹ, súp lơ xanh,…
• Các loại quả mọng: cam, bưởi,  quýt, nho, bơ,…

Không nên sử dụng các thực phẩm như:

• Các loại đồ chiên rán: hạn chế sử dụng các đồ chiên nhiều với dầu mỡ giúp tránh khỏi các bệnh béo phì, thừa cân, tăng tốc độ lưu thông máu tới các cơ quan của cơ thể. Từ đó tránh khỏi tình trạng rối loạn cương dương và đảm bảo nồng độ Testosterone trong máu.
• Hạn chế sử dụng các đồ ăn quá mặn hoặc quả ngọt.
• Không uống hoặc sử dụng các loại đồ ăn – đồ uống có chứa chất kích thích, cồn như rượu, bia, thuốc lá,…

Điều trị như thế nào?

• Tùy vào từng tình trạng bệnh bác sĩ sẽ đưa ra cách điều trị khác nhau như các bạn có thể tham khảo một số bài thuốc đông y về điều trị di tinh, mông tinh.
• Trường hợp, dùng phương pháp đông y không hiệu quả thì nên tới cơ sở y tế gần nhất để được bác sĩ tư vấn thêm. Ngoài ra, bác sĩ cũng thường sẽ khuyên các bạn nên kết hợp với các biện pháp phòng tránh để giảm tình trạng di tinh, mộng tin cũng như ngăn ngừa chúng.

Hi vọng với bài viết trên giúp các bạn hiểu chi tiết hơn về mộng tinh, di tinh.