Bỏ túi ngay những lưu ý khi bị trào ngược dạ dày

Khi bị bệnh trào ngược dạ dày người bệnh sẽ vô cùng khó chịu và ảnh hưởng nghiêm trọng tới sức khỏe cũng như công việc. Vậy, những lưu ý khi bị trào ngược dạ dày bạn tuyệt đối không nên bỏ qua là gì?

Biểu hiện của bệnh trào ngược dạ dày là gì?

Bệnh trào ngược dạ dày thực quản được đánh giá là một trong những bệnh lý tiêu hóa phức tạp và có triệu chứng bệnh vô cùng đa dạng. Tuy nhiên, bạn phải kể đến các triệu chứng bệnh điển hình dưới đây.

Ợ nóng, ợ chua:

Thông thường tình trạng ợ chua sẽ xuất hiện khi người bệnh tiến hành đánh răng vào buổi sáng cũng như tăng lên nhiều hơn khi người uống nhiều nước, ăn quá no hay mắc bệnh đầy bụng khó tiêu…

Người bệnh sẽ có cảm giác nóng rát lan từ vùng thượng vị lên và dọc theo đằng sau của xương ức; trong một số trường hợp nó còn lan lên đến vùng hạ họng hoặc lên tận mang tai cùng với đó là vị chua ở trong miệng.

Thông thường tình trạng ợ chua sẽ xuất hiện khi người bệnh tiến hành đánh răng vào buổi sáng cũng như tăng lên nhiều hơn khi người bệnh sinh hoạt bình thường: uống nước, ăn no…

Buồn nôn, nôn:

Khi bệnh trào ngược dạ dày thực quản có xu hướng nặng hơn thì các chất trào ngược lên thực quản ngoài hơi sẽ có kèm theo cả thức ăn. Người bệnh có xu hướng dễ buồn nôn  hay có cảm giác mắc nghẹn. Với những người thường xuyên bị xay tàu xe, ốm nghén, hay dùng thuốc thì tình trạng nôn này có thể xuất hiện ngay sau khi bạn vừa ăn xong hoặc kể cả trong lúc ăn.

Đau, tức ngực:

Người bệnh luôn có cảm giác thắt ở ngực hay cảm giác đè ép từ ngực xuyên qua lưng và cánh tay. 

Người bệnh luôn có cảm giác thắt ở ngực hay cảm giác đè ép từ ngực xuyên qua lưng và cánh tay. Những triệu chứng này cũng thường khiến cho người bệnh nhầm lẫn bệnh trào ngược dạ dày thực quản với những bệnh lý khác như bệnh tim mạch.

Bên cạnh đó, bạn cũng nên lưu ý khi bị trào ngược dạ dày đó chính là bạn co thể thở khò khè, khó thở, đau họng, thay đổi giọng nói, khàn tiếng.

Lưu ý khi bị trào ngược dạ dày về chế độ ăn uống

Như đã nói ở trên, trào ngược dạ dày thực quản là một tình trạng rối loạn tiêu hóa và có rất nhiều nghiên cứu cho thấy rằng bệnh lý có mối liên quan mật thiết tới chế độ ăn uống của người bệnh. Chính vì thế, việc thay đổi một chế độ ăn uống là cực kì cần thiết và hỗ trợ tốt cho điều trị căn bệnh này.

Thịt đỏ giàu cholesterol khiến bệnh lý có xu hướng trầm trọng hơn

Một số loại thực phẩm khiến căn bệnh này trở nên trầm trọng như: thịt đỏ giàu cholesterol và acid béo, muối, thực phẩm giàu chất béo, giàu canxi như sữa, thịt, các sản phẩm từ sữa… Bên cạnh đó, bạn cũng nên lưu ý khi bị trào ngược dạ dày chính là không sử dụng các loại đồ uống có gas, sôcôla, thảo dược, đồ uống có tính acid như nước chanh, nước cam, cà phê,…

Bạn cũng nên tích cực sử dụng các loại thực phẩm như: cá ngừ, cá hồi, hạt điều, hạt hạnh nhân, đậu, ngũ cốc, dâu, táo, dưa hấu, đào, trứng

Bên cạnh việc xây dựng một chế độ ăn uống thật khoa học thì bạn cũng nên có một kế hoạch điều trị tổng quan. Xây dựng cho mình một lối sống, sinh hoạt cũng như tập thể dục đều đặn không chỉ giúp cho sức khỏe của bạn tốt hơn mà những triệu chứng bệnh trào ngược dạ dày cũng vì thế mà thuyên giảm.

Hy vọng những lưu ý khi bị trào ngược dạ dày có thể giúp bạn điều trị bệnh lý này nhanh chóng hơn, hiệu quả hơn và an toàn hơn.

Diệu Linh