More
    HomeSống KhỏeGiải đáp: Uống sữa gì để tăng cân hiệu quả?

    Giải đáp: Uống sữa gì để tăng cân hiệu quả?

    - Advertisement -spot_img


    Hiện nay có khá nhiều người đang lựa chọn uống sữa như là một giải pháp bổ sung dinh dưỡng và giúp tăng cân hiệu quả. Vậy câu hỏi đặt ra ở đây là uống sữa gì để tăng cân hiệu quả? Hãy cùng Nhà thuốc Long Châu tìm hiểu về vấn đề này ngay sau đây

    Tại sao uống sữa giúp tăng cân nhanh chóng?

    Uống sữa là lời khuyên chúng ta thường được nghe nhất đối với những người gầy. Vậy vì lý do gì mà nhiều người lại khuyên như vậy? Hay nói một cách khác: Tại sao việc uống sữa lại giúp cải thiện cân nặng một cách nhanh chóng? Đó là vì hai lý do chính sau:

    Hàm lượng calories trong sữa là rất lớn

    Calories (hay thường được gọi tắt là Calo) là đơn vị được dùng để gọi tên lượng dinh dưỡng mà chúng ta thu nạp được nhờ vào chế độ ăn uống hàng ngày. Có một công thức giúp tăng cân hiệu quả đó là lượng Calo tiêu thụ trong ngày ít hơn so với lượng Calo chúng ta nạp vào. Và vì các loại sữa tăng cân thường có lượng Calo lớn nên sẽ giúp người dùng khá dễ dàng trong việc tăng cân.

    Giải đáp: Uống sữa gì để tăng cân hiệu quả? 1 Uống sữa được xem là giải pháp giúp tăng cân hiệu quả và rất đơn giản để áp dụng

    Sữa tăng cân giúp cải thiện chức năng tiêu hóa

    Trong thành phần của các loại sữa tăng cân thường gồm hơn 30% thành phần là các acid béo no và không no. Những chất này có tác dụng kích thích cơ thể hấp thụ dinh dưỡng và các loại vitamin hiệu quả hơn, chính vì vậy khi sử dụng sữa tăng cân thì khả năng tiêu hóa thức ăn của cơ thể cũng được cải thiện và giúp cơ thể dần tăng cân một cách hiệu quả.

    Xem thêm  Kiểm soát tình trạng viêm mãn tính với bệnh vẩy nến

    Uống sữa gì để tăng cân hiệu quả?

    Có thể nói việc lựa chọn đúng loại tăng cân để sử dụng là một giải pháp đơn giản, dễ thực hiện và giúp người dùng đạt được mục đích khá nhanh. Tuy nhiên trên thị trường hiện nay có khá nhiều sản phẩm sữa tăng cân dành cho người gầy, vậy nên uống sữa gì để tăng cân hiệu quả nhất? Chúng tôi xin tư vấn cho các bạn 3 loại sữa tăng cân có hiệu quả cao sau đây:

    Sữa Ensure Gold

    Ensure là một trong những loại sữa chất lượng cao của thương hiệu Abbott Hoa Kỳ, đây cũng là sản phẩm sữa dinh dưỡng phổ biến nhất ở Việt Nam hiện nay và được rất nhiều người dùng lựa chọn để sử dụng. Trong thành phần của sữa Ensure có đến gần 30 khoáng chất và vitamin giúp hệ tiêu hóa khỏe mạnh, tăng cường sự trao đổi chất giúp chắc khỏe xương khớp và tăng cân rất hiệu quả.

    Khi lựa chọn sữa Ensure, các bạn có thể lựa chọn Ensure Gold Hương Vani, Ensure Gold Hương Lúa Mạch,… để phù hợp nhất với khẩu vị của mình và sử dụng như một bữa ăn phụ trong ngày giúp bổ sung dinh dưỡng rất hiệu quả. Sản phẩm cũng được đóng gói dạng sữa bột và sữa pha sẵn để người dùng có thể lựa chọn loại sản phẩm phù hợp nhất khi mua sắm.

    Giải đáp: Uống sữa gì để tăng cân hiệu quả? 2 Các sản phẩm Ensure Gold hiện là loại sữa tăng cân được ưa chuộng hàng đầu tại Việt Nam

    Sữa bột Goldcare Gain dành cho người gầy

    Đây là một sản phẩm sữa dinh dưỡng của Wincofood, một thương hiệu Việt đang nhận được sự quan tâm của nhiều người tiêu dùng trong nước. Với dây chuyền sản xuất hiện đại, sản phẩm sữa bột Goldcare dành cho người gầy đáp ứng đầy đủ các tiêu chuẩn an toàn vệ sinh thực phẩm theo ISO 22000, GMP và HACCP nên người dùng có thể hoàn toàn yên tâm để sử dụng.

    Giải đáp: Uống sữa gì để tăng cân hiệu quả? 3 Goldcare Gain là sản phẩm sữa bột tăng cân của một thương hiệu Việt

    Sữa bột Goldcare dành cho người gầy cung cấp lượng dưỡng chất phong phú, trong đó có lượng chất xơ hòa tan giúp ngăn ngừa rối loạn tiêu hóa và tăng cường sức đề kháng hiệu quả để người dùng có thể tăng cân một cách an toàn.

    Xem thêm  Giải đáp: Tiêm phòng cảm cúm trước khi mang thai bao lâu?

    Sữa Appeton Weight Gain

    Đây là sản phẩm sữa dinh dưỡng dành cho người gầy đã khá quen thuộc với nhiều người tiêu dùng tại Việt Nam. Các nghiên cứu lâm sàng cho thấy sử dụng Appeton Weight Gain theo đúng khuyến cáo của nhà sản xuất sẽ giúp người dùng dễ dàng tăng hơn 2kg chỉ sau 30 ngày.

    Giải đáp: Uống sữa gì để tăng cân hiệu quả? 4 Hình ảnh quảng cáo của Appeton Weight Gain đã quá quen thuộc với nhiều người dân Việt Nam

    Trong thành phần của Appeton Weight Gain có chứa hàm lượng lớn đạm Whey, đây là loại axit amin dễ dàng được cơ thể tiêu hóa và hấp thụ để góp phần tạo nên những khối cơ một cách nhanh chóng và hiệu quả. Bên cạnh đó, lượng dưỡng chất và vitamin dồi dào có trong sản phẩm cũng giúp người dùng có thể sử dụng Appeton Weight Gain để thay thế bữa ăn nhẹ hàng ngày rất hiệu quả và tiện lợi.

    Những lưu ý để sử dụng sữa tăng cân hiệu quả

    Để có thể lựa chọn đúng loại sữa tăng cân phù hợp và sử dụng hiệu quả nhất, người dùng cần ghi nhớ những lưu ý sau:

    • Cần khám sức khỏe tổng quát để nắm được thể trạng của cơ thể và lắng nghe ý kiến tư vấn của các chuyên gia y tế (bác sĩ, dược sĩ, chuyên gia dinh dưỡng,…) để lựa chọn được loại sữa tăng cân có thành phần thích hợp và liều lượng sử dụng hợp lý nhất dành cho bạn.
    • Khi mua sắm các loại sữa tăng cân nên liên hệ tại những nhà thuốc uy tín để có thể đảm bảo mua được hàng chính hãng, tránh mua từ nguồn không rõ ràng sẽ có nguy cơ tiền mất tật mang.
    • Nên sử dụng sữa tăng cân kết hợp với chế độ ăn uống khoa học và luyện tập thể dục thể thao phù hợp để đảm bảo cơ thể tăng cân một cách an toàn nhất.
    Giải đáp: Uống sữa gì để tăng cân hiệu quả? 5 Hãy tham khảo ý kiến của các bác sĩ, dược sĩ để biết cách sử dụng sữa tăng cân hiệu quả nhất

    Trên đây là những chia sẻ của Nhà thuốc Long Châu về vấn đề uống sữa gì để tăng cân hiệu quả. Nếu các bạn muốn tìm hiểu thêm có thể trực tiếp tìm đến hệ thống quầy thuốc của Long Châu trên toàn quốc để được những dược sĩ nhiều năm kinh nghiệm của chúng tôi tư vấn cụ thể và hiệu quả nhất. (Click vào đây và tìm địa chỉ tại địa phương mà bạn đang sinh sống).

    Xem thêm  Nên làm gì khi tiếp xúc với người rối loạn nhân cách ái kỷ?

    Top 5 loại sữa giúp bé tăng cân tốt nhất hiện nay

    Top 5 sữa tăng cân cho bé 2 tuổi tốt mà các mẹ nên tin dùng

    Trung Kiên

    Nguồn tổng hợp



    Theo Nhà Thuốc Long Châu

    Lưu ý: thông tin trong bài viết chỉ dành cho mục đích tham khảo và tra cứu, không thay thế cho việc thăm khám, chẩn đoán hoặc điều trị bệnh. Người bệnh cần tuân theo hướng dẫn của bác sĩ, không tự ý thực hiện theo nội dung bài viết để đảm bảo an toàn cho sức khỏe.

    - Advertisement -spot_img
    Stay Connected
    16,985FansLike
    2,458FollowersFollow
    61,453SubscribersSubscribe
    Tin mới
    - Advertisement -spot_img
    Bài viết liên quan
    - Advertisement -spot_img