Sơ cứu đuối nước là một kỹ năng quan trọng mà mọi người nên trang bị để có thể ứng phó kịp thời khi gặp tai nạn. Việc thực hiện sơ cứu đúng cách và nhanh chóng trong “thời điểm vàng” đóng vai trò then chốt trong việc cứu sống nạn nhân. Bài viết này sẽ cung cấp thông tin về cách sơ cứu đuối nước, “thời điểm vàng” để cứu nạn nhân và các yếu tố làm tăng nguy cơ ngạt nước.
Cách sơ cứu đuối nước
Để sơ cứu nạn nhân bị đuối nước, người sơ cứu cần thực hiện các bước sau:
Bước 1: Đưa nạn nhân ra khỏi nước
- Nhanh chóng đưa nạn nhân ra khỏi nước bằng mọi cách có thể.
- Nếu bạn biết bơi và có thể đảm bảo an toàn cho bản thân, hãy trực tiếp xuống nước để kéo nạn nhân vào bờ.
- Nếu không biết bơi hoặc không thể đảm bảo an toàn, hãy sử dụng các dụng cụ hỗ trợ như sào, phao, dây thừng,… để kéo nạn nhân vào bờ.
Bước 2: Kiểm tra ý thức và nhịp thở
- Đặt nạn nhân nằm ngửa trên mặt phẳng, thoáng khí.
- Kiểm tra xem nạn nhân có còn tỉnh táo hay không bằng cách gọi tên và lay nhẹ vai.
- Kiểm tra xem nạn nhân có còn thở hay không bằng cách quan sát sự di động của lồng ngực hoặc áp tai vào miệng và mũi để cảm nhận hơi thở.
Bước 3: Hô hấp nhân tạo và ép tim ngoài lồng ngực
- Nếu nạn nhân bất tỉnh và không thở, hãy tiến hành hô hấp nhân tạo và ép tim ngoài lồng ngực.
- Hô hấp nhân tạo:
- Thổi hơi vào miệng nạn nhân trong 2 giây, đảm bảo lồng ngực phồng lên.
- Thực hiện 15 lần thổi liên tục.
- Ép tim ngoài lồng ngực:
- Dùng một tay ấn mạnh và dồn dập vào giữa ngực nạn nhân, vị trí cách núm vú khoảng 5cm.
- Thực hiện 30 lần ép trong 15 giây.
- Kết hợp hô hấp nhân tạo và ép tim theo tỷ lệ 2:30 (2 lần thổi, 30 lần ép).
- Tiếp tục thực hiện hô hấp nhân tạo và ép tim cho đến khi nạn nhân có dấu hiệu thở lại hoặc có sự trợ giúp y tế.
Bước 4: Giữ ấm cho nạn nhân
- Dùng khăn hoặc quần áo khô để giữ ấm cho nạn nhân.
- Không cho nạn nhân ăn hoặc uống bất cứ thứ gì cho đến khi họ tỉnh táo hoàn toàn.
Bước 5: Gọi cấp cứu
- Gọi cấp cứu ngay lập tức, ngay cả khi nạn nhân đã có dấu hiệu thở lại.
- Cung cấp cho nhân viên y tế thông tin về tình trạng của nạn nhân và các biện pháp sơ cứu đã được thực hiện.
Thời điểm vàng để cứu nạn nhân bị đuối nước
“Thời điểm vàng” để cứu nạn nhân bị đuối nước là trong vòng 4 phút đầu tiên. Đây là khoảng thời gian não bộ có thể chịu đựng được tình trạng thiếu oxy mà không bị tổn thương vĩnh viễn. Sau 4 phút, nguy cơ tử vong sẽ tăng cao do tổn thương não vĩnh viễn và các biến chứng khác.
Do đó, việc thực hiện sơ cứu đuối nước một cách nhanh chóng và đúng cách trong “thời điểm vàng” là vô cùng quan trọng để cứu sống nạn nhân.
Những yếu tố sau đây làm tăng nguy cơ ngạt nước
Có nhiều yếu tố tăng nguy cơ đuối nước cần quan tâm như:
- Không biết bơi: Đây là yếu tố nguy cơ hàng đầu dẫn đến ngạt nước.
- Môi trường nước nguy hiểm: Nước sâu, có dòng chảy mạnh, nhiều chướng ngại vật,… có thể khiến người bơi gặp khó khăn và dễ bị đuối nước.
- Thiếu sự giám sát: Trẻ em và những người không biết bơi cần được giám sát chặt chẽ khi ở gần hồ nước, sông suối,…
- Sử dụng chất kích thích: Sử dụng rượu bia, ma túy,… có thể làm giảm khả năng phán đoán và phối hợp, dẫn đến nguy cơ ngạt nước cao hơn.
- Tình trạng sức khỏe: Một số bệnh lý như tim mạch, động kinh,… cũng có thể làm tăng nguy cơ ngạt nước.
Sơ cứu đuối nước là một kỹ năng sống cần thiết mà mọi người nên trang bị để có thể ứng phó kịp thời khi gặp tai nạn. Nắm vững các kỹ năng sơ cứu và tuân thủ các biện pháp an toàn khi ở gần ao hồ, sông suối, bể bơi,… là chìa khóa để phòng ngừa và giảm thiểu nguy cơ ngạt nước.
Ngoài ra, mỗi cá nhân cũng cần nâng cao ý thức về an toàn khi tham gia các hoạt động dưới nước:
- Học bơi: Đây là kỹ năng cơ bản để đảm bảo an toàn khi ở trong nước.
- Trang bị kiến thức về sơ cứu đuối nước: Tham gia các khóa học sơ cứu hoặc tìm hiểu thông tin qua các nguồn uy tín.
- Tuân thủ các quy định an toàn: Không bơi ở những nơi nguy hiểm, không bơi một mình, luôn có người lớn đi kèm khi trẻ em bơi,…
- Sử dụng các dụng cụ bảo hộ: Áo phao, phao bơi,… có thể giúp bảo vệ bạn khi gặp sự cố trong nước.
Hãy chung tay nâng cao nhận thức về phòng ngừa đuối nước để bảo vệ bản thân và những người xung quanh.
