36 tuần được xem là mốc quan trọng của cả mẹ bầu và thai nhi, lúc này cơ thể của bé đã gần như phát triển toàn diện, cũng như từ thời điểm này mẹ có thể sinh bất cứ lúc nào. Vây thai 36 tuần nặng bao nhiêu? Sự phát triển của thai nhi 36 tuần tuổi như thế nào? Mẹ bầu nên làm gì và không nên làm gì? Hãy cùng Pharmacity tìm hiểu rõ hơn ngay sau đây nhé.
Thai 36 tuần nặng bao nhiêu? 36 tuần là mấy tháng?
Tuần 36 thai kỳ hay là tháng thứ 8 của thai kỳ, gần như thai nhi đã phát triển một cách đáng kể. Lúc này, cân nặng trung bình của bé sẽ khoảng 2.352 – 3.153g, cùng chiều dài khoảng 47.4cm tương đương kích thước của một quả dứa.
Ngoài ra, ở mốc thai này khi siêu âm mẹ bầu cũng nên quan tâm đến một số chỉ số quan trọng như:
- Đường kính lưỡng đỉnh BPD: 83 – 96 mm, trung bình 90 mm
- Chu vi vòng bụng AC: 285 – 375 mm, trung bình 318 mm
- Chiều dài xương đùi FL: 64 – 79 mm, trung bình 70 mm
- Chu vi vòng đầu HC: 309 – 352 mm, trung bình 324 mm.
Đồng thời, ở tuần thứ 36 này lượng nước ối của mẹ có thể tăng đến 800ml hoặc nhiều hơn, chỉ số nước ối AFI khi đo trung bình sẽ rơi vào khoảng 6 – 18cm. Nếu thấp hơn 5cm thì có nghĩa là mẹ đang bị thiếu ối, nhiều hơn 25cm là đa ối nên cần phải được theo dõi liên tục tình trạng này.
Thai nhi 36 tuần sẽ nặng khoảng 2.352 – 3.153g
Thai nhi 36 tuần tuổi phát triển như thế nào?
Ở tuần thai 36, thai nhi đang tiếp tục phát triển và chuẩn bị sẵn sàng cho việc ra đời. Dưới đây là một số điểm chính về sự phát triển của thai nhi vào thời điểm này:
- Tăng trưởng chậm dần: Ở tháng thứ 8 này gần như cơ thể bé đã hoàn thiện và sẵn sàng cho việc ra đời của mình, nên giai đoạn này sẽ tăng trưởng chậm dần, bé sẽ nằm yên để tích trữ năng lượng cho quá trình chuyển dạ sắp tới của mẹ.
- Mất lớp sáp bã nhờn bao phủ: Lớp sáp bã nhờn gọi là lanugo sẽ bao phủ khắp cơ thể thai nhi trong thời gian qua sẽ biến mất, thường bé sẽ nuốt chúng và những chất khác. Đây được xem là quá trình khởi đầu cho hệ tiêu hóa của bé hoạt động.
- Phát triển đôi tai: Thai 36 tuần gần như thính giác đã nhạy bén hơn, thậm chí có thể nhận ra được giọng nói và âm thanh bên ngoài.
- Xương toàn thân và hộp sọ mềm: Mảnh xương sọ của thai nhi vẫn chưa liền lại để hỗ trợ việc di chuyển khi sinh dễ dàng hơn. Cùng với đó xương và sụn của bé vẫn còn đang mềm, sau vài năm phát triển xương sụn mới cứng cáp được.
- Hệ tiêu hóa chưa hoàn thiện: Hầu hết các chức năng của thai nhi đã gần như hoàn thiện, nhưng hệ tiêu hóa lúc này của bé vẫn chưa hoạt động, nên con chỉ nhận chất dinh dưỡng qua đường dây rốn, phải mất 1 – 2 năm đầu đời chức năng này của con mới hoàn thiện hoàn toàn.
- Sự phát triển của não: Não của thai nhi đã phát triển đủ để có thể điều khiển chức năng cơ bản như hô hấp và nuốt. Sự phát triển của não cũng đóng vai trò quan trọng trong việc hình thành các kỹ năng sẽ cần thiết sau này.
- Lớp mỡ dưới da: Lớp mỡ dưới da của thai nhi đã phát triển đủ để giữ ấm cơ thể và cung cấp năng lượng sau khi ra đời.
- Vị trí của thai nhi: Trong phần lớn trường hợp, thai nhi ở tuần 36 sẽ nằm đầu hướng xuống phía dưới của tử cung, chuẩn bị cho quá trình sinh.
- Sự hoàn thiện của hệ thống tuyến nội tiết và miễn dịch: Hệ thống tuyến nội tiết và miễn dịch của thai nhi tiếp tục hoàn thiện để chuẩn bị cho cuộc sống bên ngoài tử cung.
- Sự phát triển của các cơ quan và hệ thống khác: Tất cả các cơ quan và hệ thống khác của thai nhi đều đã phát triển đủ để có thể hoạt động khi ra đời, bao gồm cả hệ thống tuần hoàn, hệ thống thần kinh.
Đặc điểm cơ thể mẹ bầu khi thai nhi 36 tuần tuổi
Khi thai nhi đạt tuần 36 của thai kỳ, cơ thể của mẹ bầu có thể trải qua một số thay đổi và đặc điểm nhất định để phản ánh sự phát triển của thai nhi và sự chuẩn bị cho quá trình sinh. Dưới đây là một số đặc điểm cơ thể thường gặp ở mẹ bầu khi thai nhi ở tuần 36:
- Bụng to và cân nặng tăng: Bụng của mẹ bầu thường trở nên lớn hơn và nặng hơn khi thai nhi phát triển. Trọng lượng tăng cũng có thể gây ra một số vấn đề như đau lưng và mệt mỏi.
- Sa bụng bầu: Do giai đoạn này đầu thai nhi bắt đầu di chuyển xuống phía dưới khung xương chậu để chuẩn bị cho quá trình sinh, nên lúc này bụng mẹ sẽ sa xuống dưới nhiều hơn.
- Thay đổi về vóc dáng và việc di chuyển: Do bụng to và trọng lượng tăng, một số phụ nữ có thể cảm thấy không thoải mái khi di chuyển. Họ có thể cần thay đổi vóc dáng và cách di chuyển để giảm bớt áp lực lên cơ thể.
- Tăng đau tử cung và cảm giác khó chịu ở vùng bụng: Trong tuần này, nhiều phụ nữ có thể cảm nhận được các cơn đau tử cung và cảm giác nặng ở vùng bụng do thai nhi ngày càng lớn và đầu thai chạm vào cổ tử cung.
- Thay đổi về hơi thở và tiểu tiện: Với sự nén ép từ bụng mang thai lớn, một số phụ nữ có thể cảm thấy khó thở hơn và cần hỏi ý kiến của bác sĩ nếu có các triệu chứng không bình thường. Cảm giác tiểu tiện thường xuyên cũng có thể là một vấn đề, do thai nhi đè lên bàng quang.
- Dịch âm đạo nhiều hơn: Trong tuần này, một số phụ nữ có thể cảm thấy dịch âm đạo ra nhiều hơn, điều này có thể bao gồm cả các dấu hiệu của sự vỡ nước.
- Cảm giác mệt mỏi và không thoải mái: Mặc dù đây có thể là thời điểm cuối cùng của thai kỳ, một số phụ nữ vẫn cảm thấy mệt mỏi và không thoải mái, đặc biệt vào buổi tối khi gặp khó khăn trong việc tìm vị trí ngủ thoải mái.
- Đau xương chậu: Ở tuần 36 khi thai nhi di chuyển dần về phía khung xương chậu nhiều hơn nên mẹ sẽ cảm thấy tăng áp lực ở bộ phận này, gây khó khăn việc di chuyển, hoạt động.
36 tuần bụng mẹ đã to hơn, có dấu hiệu sa xuống dưới
Một số xét nghiệm quan trọng ở mốc thai 36 tuần
36 tuần được xem là một giai đoạn cực kỳ quan trọng trong thai kỳ, lúc này mẹ cần dành nhiều thời gian để đi khám thai định kỳ để theo dõi sự phát triển của thai nhi, cũng như sức khỏe của mẹ để bác sĩ ước tính khoảng thời gian sinh và phương pháp sinh. Tùy thuộc vào tình hình sức khỏe của mẹ, thường bác sĩ sẽ thực hiện một số xét nghiệm hay bài kiểm tra sau:
- Đo cân nặng của thai nhi để đối chiếu với cân nặng tiêu chuẩn xem bé phát triển có tốt không.
- Đo huyết áp để theo dõi sự biến động của huyết áp của mẹ bầu. Mức huyết áp cao có thể là dấu hiệu của bệnh cao huyết áp thai nghén (preeclampsia), một tình trạng nguy hiểm cho cả mẹ và thai nhi.
- Xét nghiệm nước tiểu để đo lượng đường và đạm.
- Siêu âm để đánh giá kích thước, vị trí và sức khỏe của thai nhi, cũng như lượng nước ối. Điều này giúp đảm bảo rằng thai nhi đang phát triển một cách bình thường và không có vấn đề gì đáng lo ngại.
- Tiến hành đo monitoring để đánh giá cơn gò tử cung và biến động tim thai.
- Kiểm tra bên trong cổ tử cung để đánh giá độ mở rộng, giãn nở để biết mẹ có sinh thường được không.
Mẹ cần làm những bài kiểm tra, xét nghiệm quan trọng ở tuần 36
Mẹ bầu 36 tuần nên làm gì và không nên làm gì?
Trong thai kỳ thì giai đoạn nào cũng rất quan trọng, đặc biệt càng gần về cuối thai kỳ như tuần 36 mẹ bầu càng phải cẩn thận nhiều hơn. Lúc này chị em nên và không nên làm những điều sau:
Nên làm:
- Tuân thủ đúng yêu cầu của bác sĩ: Mẹ bầu nên thực hiện việc thăm khám định kỳ và làm các xét nghiệm cần thiết để hỗ trợ việc kiểm tra, theo dõi thai kỳ luôn ổn định.
- Dinh dưỡng cân đối: Tiếp tục duy trì một chế độ ăn uống cân đối và giàu chất dinh dưỡng, hạn chế những thực phẩm không lành mạnh, an toàn cho mẹ bầu.
- Nghỉ ngơi đầy đủ: Cố gắng nghỉ ngơi đủ giấc và không quá làm việc, đặc biệt là vào cuối thai kỳ.
- Hoạt động vận động nhẹ nhàng: Thực hiện các hoạt động vận động nhẹ nhàng như đi dạo, yoga cho thai phụ, hoặc bơi lội nếu được bác sĩ phê duyệt.
- Chuẩn bị cho việc sinh: Bắt đầu chuẩn bị cho việc sinh bằng cách tham gia các lớp hướng dẫn sinh, làm quen với kỹ thuật thở và học về các phương pháp giảm đau tự nhiên.
Gần cuối thai kỳ mẹ nên dành nhiều thời gian nghỉ ngơi nhiều hơn
Không nên làm:
- Tự ý thay đổi liều lượng hoặc loại thuốc: Không nên thay đổi liều lượng hoặc loại thuốc mà không có sự hướng dẫn của bác sĩ.
- Tiếp xúc với chất độc hại: Tránh tiếp xúc với các chất độc hại như thuốc lá, cồn, hóa chất có thể gây hại cho sức khỏe của mẹ và thai nhi.
- Vận động quá mức: Tránh hoạt động vận động quá mức hoặc có nguy cơ gây chấn thương, đặc biệt là những hoạt động có thể dẫn đến nguy cơ sảy thai hoặc sảy thai tự nhiên.
- Tự điều trị các triệu chứng không bình thường: Nếu có bất kỳ triệu chứng nào không bình thường, như đau lưng mạnh, đau bụng dữ dội hoặc chảy nước từ âm đạo, hãy liên hệ ngay với bác sĩ.
- Tránh sử dụng chất kích thích: Tránh tiêu thụ chất kích thích như cafein vì có thể gây ra các tác động tiêu cực đối với thai nhi.
Kết luận
Trên đây là những giải đáp thắc mắc giúp mọi người biết rõ thai 36 tuần nặng bao nhiêu, cũng như những thay đổi của mẹ bầu và bé trong tuần này. Qua đó có thể thấy được đây là một giai đoạn quan trọng trong thai kỳ, chuẩn bị cho sự ra đời của bé yêu nên mẹ cần chú ý nghỉ ngơi nhiều hơn, cân đối dinh dưỡng và thăm khám định kỳ đầy đủ nhé.
Nguồn tham khảo: Tổng hợp
Xin lưu ý: Thông tin trong bài viết chỉ mang tính chất tham khảo. Độc giả vui lòng liên hệ với Bác sĩ, Dược sĩ hoặc chuyên viên y tế để được tư vấn cụ thể và chính xác nhất.
