Ở tuần thai thứ 22 có nghĩa là mẹ đã hoàn thành hơn nửa chặng đường của thai kỳ. Đây là giai đoạn mà thai nhi có sự phát triển mạnh mẽ nhất, cũng như cơ thể mẹ bầu có nhiều thay đổi. Vậy thai 22 tuần nặng bao nhiêu? Thai 22 tuần phát triển như thế nào? Hãy cùng Pharmacity tìm hiểu ngay sau đây.
Thai 22 tuần nặng bao nhiêu? Thai 22 tuần là mấy tháng?
Bước sang tuần thai thứ 22, lúc này tương đương với 5 tháng 2 tuần. Đây là giai đoạn mà thai nhi bắt đầu có sự tăng trưởng vượt bậc, với trọng lượng trung bình khoảng từ 0,412 – 0,548 kg, chiều cao 27,8 cm tính từ gót chân đến đỉnh đầu.
Ngoài ra, dấu hiệu thai 22 tuần khỏe mạnh có thể được biểu hiện bằng những chỉ số thai cơ bản như sau:
- Đường kính llưỡng đỉnh (BPD): 50 – 62mm
- Chu vi vòng đầu (HC): 199 – 223mm
- Chiều dài xương đùi (FL): 37 – 44mm
- Chu vi vòng bụng (AC): 72 – 204 mm
Thai 22 tuần phát triển như thế nào?
Ở tuần thứ 22 của thai kỳ, thai nhi đã phát triển đáng kể với những đặc điểm sau:
- Hệ thống hô hấp: Phổi của thai nhi 22 tuần tiếp tục phát triển. Màng phổi bắt đầu sản xuất chất bã nhầy, giúp phổi mở rộng và hấp thụ oxy trong không khí.
- Sự chuyển động: Thai nhi có thể cảm nhận những chuyển động của mẹ bên ngoài tử cung và sẽ phản ứng lại bằng cách đạp hoặc quẹt vào thành bụng của mẹ.
- Hình dạng cơ thể: Vào tuần thứ 22, cơ thể của thai nhi đã trở nên rõ ràng hơn thể hiện qua các đường nét, chi tiết của khuôn mặt, tay chân, ngón tay và ngón chân.
- Các giác quan: Chồi vị giác đang trong quá trình hình thành trên lưỡi, bộ não và dây thần kinh được hình thành đủ để bé cảm nhận được sự chuyển động.
- Da: Vùng da của thai nhi bắt đầu phát triển màng nhầy như một lớp dầu tự nhiên bảo vệ da khỏi vi khuẩn và giữ ẩm cho da.
- Phát triển giác quan: Giác quan của thai nhi, bao gồm thính giác, thị giác và xúc giác, tiếp tục phát triển để gia tăng độ nhạy bén.
- Cơ quan sinh dục: Ở tuần 22 của thai kỳ thì cơ quan sinh dục của bé đang tiếp tục phát triển. Nếu là bé trai, tinh hoàn đã di chuyển xuống vị trí chính xác và ở bé gái, tử cung và buồng trứng đang di chuyển vào đúng vị trí. Đồng thời, âm đạo cũng đang phát triển.
Đặc điểm cơ thể mẹ bầu khi thai nhi 22 tuần tuổi
Khi thai nhi đạt 20 tuần tuổi, cơ thể của mẹ bầu thường có những đặc điểm sau:
- Bụng bầu phát triển: Bụng của mẹ bầu sẽ lớn hơn đáng kể do sự tăng trưởng của thai nhi bên trong tử cung.
- Tăng trọng lượng: Mẹ bầu thường tăng cân đáng kể vào giai đoạn này vì do sự phát triển của thai nhi. Đây là một quá trình hết sức tự nhiên.
- Thay đổi về vóc dáng: Ngoài việc bụng to ra, vóc dáng của mẹ bầu cũng có thể thay đổi do sự tăng cân và sự lớn dần của tử cung.
- Biến đổi về da: Một số phụ nữ có thể gặp vấn đề về da như nổi mụn, tàn nhang…do sự thay đổi đột ngột hormone trong cơ thể.
- Tăng kích thước vòng 1: Bầu vú của các mẹ cảm nhận sẽ tăng kích thước và trở nên nhạy cảm hơn do sự chuẩn bị cho việc cho con bú sau này.
- Cảm giác chuyển động của thai nhi: Ở tuần thứ 22, một số phụ nữ có thể cảm nhận được các chuyển động của thai nhi như cảm giác đạp hoặc chuyển động nhẹ nhàng.
- Cảm giác mệt mỏi: Đa số phụ nữ sẽ cảm thấy mệt mỏi hơn do tăng cân và sự phát triển của thai nhi.
- Cảm giác khó thở: Do bụng ngày càng lớn, các cơ quan trong bụng của mẹ có thể tạo áp lực lên phổi, gây ra cảm giác khó thở hơn.
- Đau lưng: Một số mẹ có thể gặp phải vấn đề về đau lưng do sự gia tăng trọng lượng và sự thay đổi về cân nặng.
Một số xét nghiệm quan trọng ở mốc thai 22 tuần
Đến tuần thai 22, việc đi khám thai trở thành thói quen định kỳ. Bác sĩ có thể kiểm tra các chỉ số như:
- Đo cân nặng và huyết áp.
- Siêu âm thai để đo cân nặng, kích thước và các chỉ số của thai nhi.
- Xét nghiệm máu để kiểm tra nhóm máu, HIV, viêm gan B, giang mai…
- Xét nghiệm nước tiểu để đánh giá nguy cơ tăng huyết áp và phù nề.
- Kiểm tra nhịp tim của thai nhi.
- Siêu âm 4D, 5D để đo các chỉ số phát triển của thai nhi.
- Kiểm tra sưng ở tay và chân, cũng như việc giãn tĩnh mạch ở chân.
- Theo dõi các triệu chứng mẹ đã trải qua, đặc biệt là những triệu chứng bất thường.
Mẹ bầu 22 tuần nên làm gì và không nên làm gì?
Ở tuần thứ 22 của thai kỳ, mẹ bầu có thể làm và không nên làm những điều sau đây:
Nên làm
- Tiếp tục duy trì chế độ ăn uống cân đối và giàu chất dinh dưỡng như axit folic, canxi, protein, và acid béo omega-3. Tránh thức ăn nhiều calo và đường, hạn chế cafein và thuốc lá.
- Thực hiện các bài tập nhẹ nhàng và thích hợp cho thai kỳ như đi bộ, yoga cho bà bầu hoặc bơi lội.
- Đảm bảo bạn luôn ngủ nghỉ đầy đủ, dành nhiều thời gian để nghỉ ngơi hơn so với lúc chưa mang thai.
- Thực hiện các xét nghiệm quan trọng như xét nghiệm máu, siêu âm thai và các xét nghiệm khác được yêu cầu bởi bác sĩ hoặc chuyên gia y tế.
- Đọc sách, tham gia các lớp học hoặc thảo luận với chuyên gia để chuẩn bị tinh thần và kiến thức cho giai đoạn sau khi sinh.
- Tránh đứng lâu hoặc ngồi lâu ở cùng một vị trí. Thường xuyên đứng dậy, đi lại và thực hiện các động tác nhẹ nhàng để giảm căng thẳng trên cơ bắp và tĩnh mạch.
Không nên làm
- Tránh dùng bất kỳ loại thuốc nào mà không có sự hướng dẫn của bác sĩ.
- Tránh tiếp xúc với hóa chất độc hại, khói thuốc lá và các chất gây ô nhiễm môi trường.
- Hạn chế hoặc tránh những công việc căng thẳng và áp lực, cố gắng giữ cho tâm trạng thoải mái và thoải mái.
- Tránh thực phẩm chưa chín hoặc không được chế biến đúng cách để giảm nguy cơ nhiễm khuẩn và vi khuẩn có hại.
- Tránh thuốc gây kích thích hoặc các chất kích thích như cafein vượt quá liều lượng an toàn được khuyến nghị.
Với những thông tin trên đây chắc hẳn mọi người đã nắm được thai 22 tuần nặng bao nhiêu? Sự phát triển của thai nhi và sự thay đổi của mẹ ở tuần 22 của thai kỳ. Càng gần về cuối thay kỳ, sự thay đổi sẽ càng nhiều, nên mẹ bầu cần phải chuẩn bị sẵn tâm lý và tiếp tục duy trì chế độ ăn uống, ngủ nghỉ đầy đủ để giúp quá trình vượt cạn thành công nhé.
Nguồn tham khảo: Tổng hợp
Xin lưu ý: Thông tin trong bài viết chỉ mang tính chất tham khảo. Độc giả vui lòng liên hệ với Bác sĩ, Dược sĩ hoặc chuyên viên y tế để được tư vấn cụ thể và chính xác nhất.
