Sâm tố nữ là gì?
Sâm tố nữ còn được gọi là sắn dây củ tròn, Kwao Krua, tên khoa học là Pueraria mirifica, thuộc họ đậu Fabaceae.
Đặc điểm của sâm tố nữ:
- Sâm tố nữ là một loại cây thân dây leo giống như cây sắn dây.
- Lá cây dạng hình chân vịt.
- Hoa màu tím, có 5 cánh, cả cụm hoa dài khoảng 30cm, mọc ở đầu cành.
- Sâm tố nữ ra hoa vào tháng 2 – 3, tạo quả vào tháng 4.
- Quả có vỏ màu nâu, có từ 3 – 5 hạt.
- Phần củ có nhiều kích thước khác nhau, bên trong có màu trắng. Củ sâm tố nữ thường được thu hoạch vào tháng 10 – 12.
Sâm tố nữ được tìm thấy nhiều ở những vùng đồi núi phía bắc Thái Lan. Ngoài ra, cây sâm tố nữ còn phân bố nhiều ở các khu vực Đông Nam Á, trong đó có Việt Nam.
Sâm tố nữ
Thành phần hoá học của sâm tố nữ
Các nhà khoa học đã tìm thấy ít nhất 17 hợp chất hóa học trong sâm tố nữ có hoạt tính sinh học giống estrogen, bao gồm:
- Nhóm Teniso flavonoid – 10 hoạt chất: Genistin, genistein, daidzein, daidzin, kwakhurin, kwakhurin hydrat, tuberosin, puerarin, mirificin và puemiricarpene.
- Nhóm Coumestan – 4 hoạt chất: Coumestrol, mirificoumestan, mirificoumestan glycol và mirificoumestan hydrat.
- Nhóm Chromenes – 3 hoạt chất: Miroestrol, deoxymiroestrol và isomiroestrol.
Tất cả các chất này đều là phytoestrogen có cấu trúc tương tự như 17 β-estradiol.
Sâm tố nữ gồm những vị gì?
Theo Đông y, sâm tố nữ có vị ngọt, cay, tính bình, đi vào hai kinh tỳ và vị có tác dụng giải nhiệt, giải cơ, chỉ khát, sinh tân, thoái chẩn, chỉ tả. Hoa của cây này có vị ngọt, dân gian dùng để giải độc rượu.
Tác dụng của sâm tố nữ đối với sức khỏe con người
- Giảm triệu chứng mãn kinh
Estrogen là một hormone tham gia vào nhiều chức năng trong cơ thể nữ giới, có vai trò chính trong thúc đẩy sự phát triển chức năng tình dục, tham gia vào việc điều hòa tâm trạng và chu kỳ kinh nguyệt.
Ở phụ nữ lớn tuổi, việc sản xuất estrogen giảm đi, có thể dẫn đến các triệu chứng như sa sút về sức khỏe thể chất, rối loạn tâm lý, dễ bực tức, khó chịu, tính tình nóng nảy, dễ cáu gắt.
Phytoestrogen là các hợp chất có nguồn gốc từ thực vật với chức năng gần giống với hormone estrogen trong cơ thể. Sâm tố nữ rất giàu phytoestrogen, nên chúng thường được sử dụng để làm giảm các triệu chứng mãn kinh.
- Cải thiện sức khỏe âm đạo
Sâm tố nữ có thể giúp cải thiện tình trạng khô âm đạo và hiệu quả trong việc tăng cường sức khỏe âm đạo.
Một nghiên cứu kéo dài 28 ngày ở khỉ sau mãn kinh đã cho thấy hiệu quả khi sử dụng một loại gel chứa 1% chiết xuất sâm tố nữ trên mô âm đạo. Gel bôi tại chỗ đã cải thiện đáng kể sức khỏe âm đạo, độ pH và màu da của mô.
Tương tự, một nghiên cứu kéo dài 12 tuần trên 71 phụ nữ sau mãn kinh với các triệu chứng âm đạo khó chịu khác nhau đã đánh giá hiệu quả của kem bôi với chiết xuất sâm tố nữ.
Kết quả cho thấy sâm tố nữ giúp cải thiện đáng kể các triệu chứng kích ứng âm đạo và khô so với kem estrogen tiêu chuẩn. Tuy nhiên, nghiên cứu kết luận rằng kem estrogen có hiệu quả hơn về tổng thể.
- Tăng cường sức khỏe của xương khớp
Việc cung cấp estrogen không đủ có thể dẫn đến mất xương – đây là mối quan tâm sức khỏe lớn đối với phụ nữ mãn kinh và sau mãn kinh. Sâm tố nữ giúp duy trì sự khỏe mạnh cho xương, đặc biệt là trong thời kỳ mãn kinh và sau mãn kinh.
Nghiên cứu trên động vật giai đoạn đầu cho thấy rằng bổ sung sâm tố nữ có thể cải thiện sức khỏe của xương do các hợp chất giống estrogen của chúng.
Một nghiên cứu trên chuột thiếu estrogen đã đánh giá tác dụng của sâm tố nữ trong việc ngăn ngừa loãng xương. Kết quả cho thấy chuột được bổ sung sâm tố nữ có mật độ khoáng xương cao hơn bình thường.
Một nghiên cứu khác đánh giá tác dụng của việc bổ sung sâm tố nữ đường uống đối với mật độ và chất lượng xương ở khỉ sau mãn kinh trong hơn 16 tháng. Kết quả chỉ ra rằng nhóm được sử dụng sâm tố nữ duy trì mật độ và chất lượng xương hiệu quả hơn so với nhóm đối chứng.
- Chống oxy hoá
Các hợp chất phytoestrogen có trong sâm tố nữ đóng vai trò quan trọng trong việc tăng cường và cải thiện chức năng chống oxy hóa trong cơ thể.
Sử dụng sâm tố nữ như một chất dưỡng da, làm đẹp dành cho chị em
Một nghiên cứu ở những con chuột thiếu estrogen so sánh tác dụng của chiết xuất sâm tố nữ và estrogen tổng hợp đối với nồng độ chất chống oxy hóa trong gan và tử cung. Kết quả cho thấy những con chuột sử dụng sâm tố nữ đã trải qua sự gia tăng đáng kể nồng độ chất chống oxy hóa, trong khi không có thay đổi đáng kể nào ở những con chuột nhận được estrogen tổng hợp.
- Ngăn ngừa một số bệnh ung thư
Một lợi ích sức khỏe khác của sâm tố nữ là khả năng làm chậm sự phát triển của các tế bào ung thư và khối u.
Một số nghiên cứu trong ống nghiệm cho thấy các hợp chất phytoestrogen trong sâm tố nữ có thể ức chế sự phát triển của một số dòng tế bào ung thư vú. Hơn nữa, một nghiên cứu khác cho thấy tác dụng bảo vệ ung thư ở chuột sau khi bổ sung một hợp chất có nguồn gốc từ sâm tố nữ được gọi là miroestrol.
- Tăng cường sức khỏe não bộ
Sâm tố nữ còn có lợi cho sức khỏe tim mạch, đặc biệt là tình trạng sức khỏe tim mạch bị ảnh hưởng bởi nồng độ estrogen giảm trong và sau thời kỳ mãn kinh.
Một nghiên cứu về tác dụng của sâm tố nữ đối với chức năng động mạch kéo dài 90 ngày ở những con thỏ có sản lượng estrogen thấp cho thấy việc bổ sung chiết xuất sâm tố nữ cải thiện đáng kể chức năng mạch máu, so với nhóm đối chứng.
Ngoài ra, tác động tiềm năng của sâm tố nữ đối với mức cholesterol HDL – hay cholesterol “tốt” – đóng một vai trò quan trọng trong việc giữ cho các động mạch của không có mảng bám. Nhờ nồng độ cao của loại cholesterol này giúp duy trì sức khỏe tim mạch.
Một nghiên cứu kéo dài 2 tháng ở 19 phụ nữ sau mãn kinh đã kết luận rằng dùng các chất bổ sung sâm tố nữ làm tăng cholesterol HDL lên 34% và giảm 17% cholesterol LDL.
Cách sử dụng sâm tố nữ hiệu quả
Hiện nay có nhiều sản phẩm được bào chế từ loại củ sâm này như chiết xuất dạng viên nén, bột, kem, thuốc dạng xịt,… được dùng trực tiếp hoặc có thể kết hợp với các loại thuốc, thảo mộc khác. Tuy nhiên để sử dụng an toàn và đạt được công dụng tốt nhất, theo khuyến cáo của các chuyên gia mỗi người chỉ nên sử dụng từ 1-5mg/kg cân nặng một ngày hoặc 50-100mg/ngày.
Nếu sử dụng trên 200mg/ngày có thể sẽ gây tăng sinh tế bào trong tuyến vú. Nếu sử dụng quá liều lượng trong thời gian dài có thể làm tăng trọng lượng tử cung gây giãn nở dẫn đến xuất huyết tử cung, viêm thành tử cung và nếu kéo dài có thể gây ung thư tuyến vú, ung thư nội mạc tử cung.
Ngoài ra bạn cũng có thể gặp các tác dụng phụ như đau đầu, chóng mặt, buồn nôn, choáng khi sử dụng quá liều. Do đó để đảm bảo an toàn khi sử dụng loại dược liệu này bạn nên tham khảo ý kiến của bác sĩ chuyên khoa nhé.
Sâm tố nữ giá bao nhiêu?
Giá bán sản phẩm này dao động từ 650.000 – 750.000 VNĐ, bạn hãy chọn ở những nơi uy tín để mua sản phẩm chất lượng nhé.
