Nguy cơ với máy tập thể dục trị gai cột sống bạn cần cẩn trọng

Nhiều bệnh nhân chọn sử dụng máy tập thể dục trị gai cột sống tại nhà để điều trị bệnh, nhưng hãy lưu ý đến những nguy cơ không đáng có nếu bạn không biết dùng đúng cách hay dùng sai máy sẽ khiến bệnh càng nặng thêm.

Hãy cẩn trọng khi chọn máy tập thể dục trị gai cột sống.

Tại sao nhiều người chọn máy tập thể dục trị gai cột sống để điều trị

Ngoài các biện pháp bảo tồn khác như là tập vật lý trị liệu xoa bóp, châm cứu hay bấm huyệt thì nhiều người còn tìm đến những máy tập thể dục trị gai cột sống để điều trị. Bởi các máy này có thể tập tại nhà và rất tiện dụng, không cần phải đi đi lại lại để điều trị nhiều nữa. Hiện nay, trên thị trường đã có nhiều loại máy tập thể dục trị gai cột sống đáp ứng nhu cầu của bệnh nhân với đủ dạng như giường, ghế,… vừa giúp phòng và điều trị bệnh gai cột sống hiệu quả.

Người ta có thể liệt kê được một số ưu điểm sau đây của máy tập thể dục trị gai cột sống mà khiến nhiều người tin dùng.

Máy rất tiện lợi: Người sử dụng có thể tự chủ động thời gian tập tại nhà, tiết kiệm thời gian đi lại. Máy cũng không quá chiếm không gian vì có thể tháo lắp được.

Giúp giảm cơn đau: Máy giúp người tập bớt cảm giác đau hay tê cột sống.

Tái tạo chất xương cột sống: Nhờ tác dụng co kéo phần sụn xương cột sống thắt lưng và cổ.

Giải toả xương cốt sau khi tập: Giúp gân cốt được thả lỏng, giải toả mệt mỏi cho cơ thể. Sau khi tập trên máy xong, người tập sẽ có cảm giác thoải mái hơn.

Sau khi tập máy sẽ có cảm giác giải tỏa, bớt đau cột sống hơn.

Máy tập thể dục trị gai cột sống và những nguy cơ tiềm ẩn

Bất chấp những tiện lợi và lợi ích mà máy tập thể dục trị gai cột sống mang lại, thì nó còn tiềm ẩn nhiều nguy cơ mà các bạn cần cẩn trọng. Bởi nếu bệnh nhân không sử dụng đúng cách và không theo ý kiến của bác sĩ chuyên khoa, thì sẽ càng gây ảnh hưởng đến cả cột sống và sức khoẻ của người bệnh hơn mà thôi.

Theo ông Võ Văn Thành, nguyên PGS.TS.Bác sĩ, trưởng khoa Cột sống A của Bệnh viện Chấn thương chỉnh hình TP. HCM thì các máy tập thể dục trị gai cột sống có thể gây nên một số rủi ro sau đây cho người bệnh.

• Gây tổn thương lên dây chằng bệnh nhân.

• Vùng cổ, vùng lưng bị đau nhức.

• Bệnh gai cột sống của người tập càng nghiêm trọng và khó chữa hơn mà không phục hồi.

• Một số trường hợp người dùng bị loãng xương thì sẽ gây tổn hại đến xương, khiến xương bị rạn và thậm chí là gãy xương.

• Nghiêm trọng nhất là dẫn đến nguy cơ liệt cột sống.

Ngoài ra, bác sĩ Thành còn thông tin thêm rằng, với những bệnh nhân bị gai cột sống bẩm sinh rồi thì việc sử dụng máy tập thể dục trị gai cột sống cũng không mang lại ích lợi gì mấy.

Thế nên, theo nhiều chuyên gia thì để điều trị bệnh gai cột sống hiệu quả, chúng ta cần tuân theo các chỉ dẫn của bác sĩ chuyên khoa để tập máy. Thêm vào đó thì chế độ ăn uống để điều trị gai cột sống cũng cần được quan tâm, bệnh nhân gai cột sống còn nên tập thêm thể dục nhẹ nhàng như là yoga, bơi lội hay đi bộ…

Tập yoga nhẹ nhàng sẽ giúp ích cho quá trình điều trị gai cột sống.

Việc sinh hoạt và ăn uống hằng ngày có chế độ và khoa học, kết hợp với chỉ định điều trị của bác sĩ thì chẳng mấy chốc mà bệnh nhân sẽ thoát khỏi những trở ngại do gai cột sống gây bên.

Thụy Anh