Mẹ sau sinh bị tiêu chảy là một tình trạng phổ biến không chỉ gây ảnh hưởng cho sức khỏe của mẹ mà còn có thể ảnh hưởng đến chất lượng sữa cho con bú. Vậy cần làm gì khi mẹ cho con bú bị tiêu chảy? Hãy cùng Pharmacity tìm hiểu thông tin chi tiết về vấn đề này qua bài viết sau đây.
Nguyên nhân làm mẹ bị tiêu chảy sau khi sinh
Sau khi sinh, hệ miễn dịch của người mẹ thường suy yếu, kèm theo chế độ ăn kiêng khắt khe có thể gây ảnh hưởng đến hệ tiêu hóa làm cho các bà mẹ đang cho con bú có thể gặp phải tình trạng tiêu chảy cấp do các nguyên nhân phổ biến như:
- Viêm dạ dày ruột do virus hoặc vi khuẩn.
- Dị ứng hoặc ngộ độc thực phẩm.
- Tâm trạng lo lắng sau sinh gây mất ngủ, mệt mỏi.
- Không dung nạp lactose khi uống sữa hoặc tiêu thụ các sản phẩm từ sữa.
- Ăn phải các thực phẩm gây rối loạn tiêu hóa.
- Ăn quá no và quá nhiều.
- Tác dụng phụ của một số loại thuốc.
Trong trường hợp bị tiêu chảy mãn tính, nguyên nhân thường do mẹ mắc phải một trong các bệnh lý sau:
- Bệnh Celiac.
- Hội chứng ruột kích thích.
- Viêm loét đại tràng.
- Suy tuyến tụy ngoại tiết.
Mẹ bị tiêu chảy cho con bú được không?
Vậy mẹ bị tiêu chảy cho con bú được không? Câu trả lời là có, vì các virus, vi khuẩn hoặc ký sinh trùng gây tiêu chảy hiếm khi lây truyền qua sữa mẹ. Do đó, tiêu chảy không nên là lý do để mẹ ngừng cho con bú.
Hệ thống miễn dịch của mẹ vẫn có khả năng đối phó với nhiễm trùng và sẽ tiếp tục sản xuất các kháng thể cần thiết. Nhờ đó, trẻ sẽ được bảo vệ trước các bệnh truyền nhiễm thông qua kháng thể được truyền qua sữa mẹ.
Mẹ cho con bú bị tiêu chảy có sao không?
Mẹ cho con bú bị tiêu chảy nên làm gì?
Dưới đây là một số phương pháp hiệu quả để cải thiện tình trạng tiêu chảy ở phụ nữ sau sinh mà các mẹ nên áp dụng.
Mẹ cho con bú bị tiêu chảy nên ăn gì?
Tăng cường bổ sung thực phẩm chứa men vi sinh (probiotic) để hỗ trợ hệ tiêu hóa khi mẹ cho con bú bị tiêu chảy. Mẹ có thể bổ sung probiotic qua sữa chua hoặc có thể ăn cháo, súp chứa probiotic để vừa cung cấp nước cho cơ thể, vừa giúp dễ tiêu hóa.
Tuy nhiên, lưu ý chọn sữa chua không đường hoặc ít đường, vì các thực phẩm chứa nhiều đường có thể làm tăng nguy cơ tiêu chảy trầm trọng hơn.
Sữa chua là loại thực phẩm chứa men vi sinh có lợi cho hệ tiêu hoá của mẹ sau sinh
Tăng cường bổ sung nước cho cơ thể
Khi mẹ đang cho con bú gặp vấn đề về tiêu chảy, việc quan trọng là đảm bảo cung cấp đủ nước cho cơ thể. Vì cơ thể cần nhiều nước để sản xuất sữa mẹ, do đó mẹ cần uống đủ nước suốt cả ngày.
Các nguồn chất lỏng mẹ có thể sử dụng bao gồm nước lọc, nước ép trái cây pha loãng và nước canh. Ngoài ra, mẹ cũng có thể thảo luận với bác sĩ về việc sử dụng thêm các loại thức uống bù nước và điện giải.
Lưu ý rằng mẹ nên tránh sử dụng các loại nước ngọt có gas, đồ uống có chứa cồn hoặc caffeine, vì những thức uống này có thể làm tình trạng tiêu chảy trở nên nặng hơn.
Sử dụng giấm táo
Giấm táo được xem là một trong những mẹo hay điều trị tình trạng mẹ cho con bú bị tiêu chảy. Bạn có thể pha loãng một muỗng canh giấm táo với nước và uống để giảm tình trạng phân lỏng. Tuy nhiên, khi thực hiện mẹo này cách tốt nhất là thảo luận với bác sĩ để đảm bảo an toàn và hiệu quả.
Mẹ cho con bú bị tiêu chảy nên uống trà hoa cúc
Trà hoa cúc được biết đến như một phương pháp hiệu quả để làm dịu sự khó chịu của dạ dày. Loại trà thảo mộc này không chỉ có tác dụng trong việc giảm các triệu chứng tiêu chảy từ mức độ nhẹ đến trung bình, mà còn giúp duy trì sự cân bằng nước cho cơ thể.
Trà hoa cúc giúp bù nước và giảm các triệu chứng tiêu chảy
Lưu ý cần biết khi mẹ cho con bú bị tiêu chảy
Để đảm bảo an toàn, các mẹ đang cho con bú cần lưu ý những điều sau khi bị tiêu chảy:
- Chế độ ăn uống khoa học: Tích cực ăn những thực phẩm có lợi cho đường tiêu hóa, như các món thanh đạm và ít chất xơ.
- Ăn sữa chua: Bổ sung sữa chua vào chế độ dinh dưỡng hàng ngày để cung cấp các vi khuẩn có lợi cho đường ruột.
- Sinh hoạt lành mạnh: Thực hiện chế độ nghỉ ngơi thích hợp để tránh căng thẳng, giúp tình trạng bệnh không kéo dài.
- Hạn chế tiêu thụ một số thực phẩm: Tránh một số thực phẩm có thể làm tăng tình trạng tiêu chảy, như thực phẩm nhiều dầu mỡ, cay nóng và có gia vị, đồ uống nhiều đường, rau sống…
Tóm lại, khi mẹ cho con bú bị tiêu chảy, việc chăm sóc và áp dụng các biện pháp điều trị tại nhà là cần thiết. Bằng cách duy trì một chế độ dinh dưỡng lành mạnh, hoạt điều độ và tránh các thực phẩm gây kích ứng, có thể giúp cơ thể mẹ sau sinh hồi phục nhanh chóng và tiếp tục cho con bú một cách an toàn.
Nguồn tham khảo: Tổng hợp
Xin lưu ý: Thông tin trong bài viết chỉ mang tính chất tham khảo. Độc giả vui lòng liên hệ với Bác sĩ, Dược sĩ hoặc chuyên viên y tế để được tư vấn cụ thể và chính xác nhất.
