Lời khuyên cho người bệnh suy hô hấp: Nên làm gì và kiêng gì?

Suy hô hấp là tình trạng phổi không thể cung cấp đủ oxy cho cơ thể, dẫn đến nhiều biến chứng nguy hiểm. Hiểu rõ về căn bệnh này cùng những lưu ý quan trọng sẽ giúp người bệnh cải thiện tình trạng và nâng cao chất lượng cuộc sống.

Những điều cần biết về suy hô hấp

Suy hô hấp (tiếng Anh là Respiratory Failure) là tình trạng phổi không nhận đủ lượng oxy, hoặc sự tích tụ quá nhiều carbon dioxide làm hỏng các cơ quan trong cơ thể. Tình trạng này làm suy giảm oxy máu động mạch, kết quả làm chậm quá trình phân phối oxy đến các mô.

Hội chứng này được chia ra làm 2 loại cấp tính và mạn tính. Thông thường khi nhắc tới tình trạng suy phổi này, tức là người ta muốn nhắc tới tình trạng cấp tính. Về mặt thực hành, suy hô hấp được định nghĩa bởi PaO2 (áp lực riêng khí oxy trong động mạch) < 60mmHg và/hoặc PaCO2 (áp lực riêng khí carbon dioxide trong động mạch) > 50mmHg.

Suy hô hấp có thể do nhiều nguyên nhân khác nhau như:

• Bệnh lý hô hấp: Viêm phổi, viêm phế quản mãn tính, hen suyễn, tắc nghẽn phổi mãn tính (COPD)
• Bệnh tim mạch: Suy tim, nhồi máu cơ tim
• Chấn thương ngực: Gãy xương sườn, tràn khí màng phổi
• Ngộ độc: Thuốc, hóa chất
• Rối loạn thần kinh: Mất ý thức, đột quỵ

Triệu chứng thường gặp của suy hô hấp bao gồm:

• Khó thở, thở nhanh, thở dốc
• Đau tức ngực
• Ho khan hoặc ho có đờm
• Mệt mỏi, yếu ớt
• Da xanh tái
• Bồn chồn, lo lắng

Nếu nghi ngờ bản thân hoặc người thân bị suy hô hấp, cần đến gặp bác sĩ ngay lập tức để được chẩn đoán và điều trị kịp thời.

Người bệnh suy hô hấp nên làm gì?

Bên cạnh việc tuân thủ phác đồ điều trị của bác sĩ, người bệnh suy hô hấp cần lưu ý một số điều sau để cải thiện tình trạng:

• Bỏ hút thuốc lá: Hút thuốc lá là nguyên nhân chính gây ra nhiều bệnh lý hô hấp, làm trầm trọng thêm tình trạng suy hô hấp.
• Tránh xa các tác nhân gây dị ứng: Bụi bẩn, phấn hoa, lông động vật,… có thể kích thích đường hô hấp, dẫn đến các cơn ho và khó thở.
• Uống nhiều nước: Nước giúp làm loãng đờm, dễ dàng tống xuất ra ngoài khi ho.
• Tập thể dục thường xuyên: Tập luyện nhẹ nhàng giúp tăng cường sức khỏe tim phổi, cải thiện chức năng hô hấp.
• Giữ tinh thần thoải mái: Stress có thể làm nặng thêm các triệu chứng suy hô hấp.
• Theo dõi sức khỏe thường xuyên: Người bệnh cần theo dõi sức khỏe định kỳ theo hướng dẫn của bác sĩ để phát hiện sớm các biến chứng và điều trị kịp thời.
• Tiêm phòng đầy đủ: Việc tiêm phòng đầy đủ các bệnh như cúm, viêm phổi giúp giảm nguy cơ mắc bệnh và biến chứng.
• Giữ ấm cơ thể: Giữ ấm cơ thể giúp phòng ngừa các bệnh về đường hô hấp và cải thiện tình trạng suy hô hấp.
• Tạo thói quen sinh hoạt khoa học: Ngủ đủ giấc, tập thể dục và giữ tinh thần thoải mái giúp nâng cao sức khỏe và chất lượng cuộc sống cho người bệnh.

Người bệnh suy hô hấp nên kiêng gì?

Ngoài những việc nên làm, người bệnh suy hô hấp cũng cần lưu ý một số điều nên kiêng:

• Hạn chế sử dụng các chất kích thích: Rượu bia, cà phê, nước ngọt có gas,… có thể làm tăng tiết đờm, gây khó thở.
• Tránh ăn đồ cay nóng, nhiều dầu mỡ: Những thực phẩm này có thể khiến hệ tiêu hóa hoạt động kém hiệu quả, ảnh hưởng đến quá trình hô hấp.
• Hạn chế tiếp xúc với môi trường ô nhiễm: Khói bụi, khí thải công nghiệp,… có thể làm tổn thương phổi, khiến tình trạng suy hô hấp thêm nặng.
• Tránh vận động quá sức: Hoạt động thể chất quá mức có thể khiến người bệnh mệt mỏi, khó thở.
• Không tự ý sử dụng thuốc: Việc sử dụng thuốc không đúng cách có thể dẫn đến tương tác thuốc hoặc tác dụng phụ nguy hiểm.

Suy hô hấp là một căn bệnh nguy hiểm, tuy nhiên nếu được phát hiện sớm và điều trị kịp thời, người bệnh hoàn toàn có thể kiểm soát được tình trạng bệnh và sống khỏe mạnh. Hy vọng những thông tin chia sẻ trong bài viết này sẽ giúp ích cho người bệnh suy hô hấp trong việc cải thiện tình trạng và nâng cao chất lượng cuộc sống.