Dùng bột sắn dây trị mụn nội tiết thế nào cho hiệu quả?

Từ xa xưa, bột sắn dây đã được biết đến là một loại thực phẩm có tác dụng làm mát, thanh lọc cơ thể và cũng là phương pháp được sử dụng để điều trị mụn nội tiết.

Trước tiên, hãy cùng Nhà Thuốc Long Châu tìm hiểu những thông tin cơ bản về việc sử dụng bột sắn dây trị mụn nội tiết và những vấn đề liên quan.

Mụn nội tiết là gì? Nguyên nhân gây mụn nội tiết

Mụn nội tiết là gì?

Mụn nội tiết là loại mụn xuất hiện khi có sự thay đổi các loại hormone trong cơ thể, cơ thể tiết một lượng lớn dầu và bã nhờn gây bít tắc lỗ chân lông, đó là điều kiện thuận lợi cho vi khuẩn phát triển gây viêm, mủ từ đó mụn nội tiết xuất hiện. Phụ nữ là nhóm người hay gặp tình trạng mụn nội tiết nhất, ngoài giai đoạn dậy thì mụn nội tiết còn xuất hiện vào chu kỳ kinh nguyệt và giai đoạn mãn kinh.

Mụn nội tiết là tình trạng mụn thường gặp

Nguyên nhân gây mụn nội tiết là gì?

Có nhiều nguyên nhân khác nhau dẫn đến tình trạng mụn nội tiết trên da. Trên hết, nguyên nhân gây ra mụn nội tiết chính là sự thay đổi nội tiết trong cơ thể khiến cho vi khuẩn có cơ hội sinh sôi. Có thể kể đến một số yếu tố gây mất cân bằng nội tiết tố trong cơ thể:

• Bệnh lý buồng trứng đa nang ở nữ giới.
• Căng thẳng, mệt mỏi khiến cơ thể tăng tiết cortisol dẫn đến mụn.
• Sự tăng sinh hoạt động của các tuyến bã nhờn trên da tại một số độ tuổi nhất định.
• Vệ sinh da không sạch dẫn đến tích tụ vi khuẩn trên da khiến lỗ chân lông bít tắc và hình thành mụn mủ mụn viêm.
• Chế độ ăn uống sinh hoạt không điều độ, thức khuya ăn nhiều đồ ăn nhanh cũng khiến cơ thể dễ nổi mụn.

Có nên dùng bột sắn dây điều trị mụn nội tiết không?

Bột sắn dây là sản phẩm được làm từ củ sắn dây và được sử dụng rộng rãi trong đời sống hàng ngày. Củ sắn dây sau khi được rửa sạch sẽ cho vào máy xay nhuyễn cùng với nước, lọc hỗn hợp nước để lấy phần bột đem đi phơi hoặc sấy sau đó đập nhỏ. Bột sắn dây có thể sử dụng nguyên chất hoặc ướp với hoa bưởi để tăng thêm mùi vị.

Trong Đông y, sắn dây vốn được coi là một vị thuốc có nhiều công dụng khác nhau như chữa mụn nhọt, cảm sốt, nhức đầu… Là một thực phẩm lành tính, dễ sử dụng, bột sắn dây cực kỳ hiệu quả trong việc giải nhiệt, làm mát cơ thể. Với tác dụng thanh nhiệt, giải độc, mát gan thì bột sắn dây là một thực phẩm thiên nhiên hỗ trợ điều trị mụn nội tiết rất tốt.

Bột sắn dây nguyên chất đem lại hiệu quả trị mụn nội tiết cao

Cách sử dụng bột sắn dây trị mụn nội tiết

Pha bột sắn dây với nước nóng

Cho 2 muỗng bột sắn dây vào cốc thủy tinh, đổ nước sôi vào và dùng muỗng khuấy đều để bột chín đều, không bị vón. Thêm nước cốt chanh vào bột sắn dây và thưởng thức. Phương pháp này sẽ giúp bạn tăng hiệu quả giảm cân, cải thiện làn da tối ưu. Một ly bột sắn dây vào mỗi sáng sẽ giúp bạn thấy được sự khác biệt rõ rệt sau một thời gian sử dụng.

Chè ngô bột sắn dây

Ngô nếp tươi rửa sạch, bào mỏng rồi đem luộc cùng phần lõi. Khi bắp chín mềm vớt bỏ phần lõi và thêm đường phèn và nấu nhỏ lửa. Bột sắn dây hoà tan với nước lạnh, đổ từ từ vào nồi chè trên bếp, khuấy đều đến khi bột sắn dây đã trong suốt rồi tắt bếp. Có thể thưởng thức ngay hoặc thêm nước cốt dừa, đường hoặc muối cho hợp khẩu vị.

Chè bột sắn hạt sen

Chuẩn bị:

• Hạt sen tươi đã bóc vỏ có thể thay bằng hạt sen khô;
• Bột sắn dây;
• Đường cát.

Cách làm: 

• Bước 1: Hạt sen đem thông tâm, rửa sạch rồi bắc lên bếp đun nhỏ lửa.
• Bước 2: Hòa tan bột sắn dây, chờ khi hạt sen chín nhừ cho thêm đường và bột sắn dây đã pha vào, khuấy đều tay. Căn chỉnh sao cho nồi chè chín vừa phải, không đặc quá cũng không loãng quá.
• Bước 3: Tắt bếp, cho thêm cốm hoặc dừa bào sợi vào rồi múc ra bát. Vậy là chúng ta đã hoàn thành món chè bột sắn dây hạt sen, có thể để vào tủ lạnh để ăn mát hơn.

Chè hạt sen là một trong những món ăn từ bột sắn dây trị mụn nội tiết

Chè bột sắn dây bí đỏ

Bí đỏ bào vỏ, rửa sạch, cắt nhỏ rồi đem đi nấu chín mềm. Cho bí đỏ đã nấu chín cho vào xay cùng một chút nước lạnh bằng máy xay sinh tố. Nấu sôi bí đỏ xay nhuyễn cùng với lá dứa, đường phèn và bí đỏ. Hòa bột sắn dây với nước thành hỗn hợp sền sệt, sau đó đổ từ từ vào nồi bí đỏ, khuấy đều và nêm nếm cho vừa ăn. Múc ra bát và thưởng thức.

Chè bột sắn dây với khoai môn

Chuẩn bị:

• 100g bột sắn dây;
• 500g khoai môn;
• Nước cốt dừa;
• Đường kính;
• 200g đậu xanh;
• 100g gạo nếp;
• Lá dứa.

Cách làm:

• Bước 1: Rửa sạch khoai môn, cắt nhỏ. Cho gạo nếp, lá dứa vào nấu cùng 0,5 lít nước sạch cho đến khi gạo nếp chín nhừ.
• Bước 2: Cho khoai môn, đậu xanh vào nấu cùng gạo nếp đến khi chín bở thì vớt bó lá dứa ra. Cho đường vào nồi chè cho vừa ăn.
• Bước 3: Cho bột sắn dây đã hòa tan vào và khuấy đều tay. Cuối cùng cho nước cốt dừa vào và tắt bếp. Múc chè ra bát và thưởng thức thôi.

Một số lưu ý khi sử dụng bột sắn dây điều trị mụn nội tiết

Mua bột sắn dây ở các cơ sở uy tín

Bột sắn dây nguyên chất là một thực phẩm hỗ trợ điều trị mụn nội tiết rất tốt. Nhưng hiện tại có một số nơi bán những sản phẩm bột sắn dây không đạt tiêu chuẩn, pha nhiều tạp chất như thạch cao, bột đá có hại cho sức khỏe. Chính vì thế bạn cần mua bột sắn dây tại những cơ sở uy tín, có nguồn gốc xuất xứ rõ ràng.

Không nên ăn quá nhiều bột sắn dây và không sử dụng bột sắn dây sống

Bột sắn dây rất tốt cho cơ thể nhưng nếu ăn quá nhiều và không đúng cách sẽ không đem lại lợi ích cho cơ thể. Việc uống sắn dây tốt nhất là nên uống chín, không nên sử dụng bột sắn dây pha với nước lạnh.

Không nên sử dụng bột sắn dây sống

Những công dụng khác của bột sắn dây

• Chữa cảm nắng, đau đầu, nôn mửa, sốt nóng.
• Chữa trị ngộ độc do rượu, ngộ độc thức ăn.
• Chữa chảy máu mũi.

Hy vọng từ những thông tin mà Nhà Thuốc Long Châu cung cấp, bạn đọc có thể sử dụng bột sắn dây trị mụn nội tiết một cách hiệu quả nhất. Chúc bạn sớm có cho mình một làn da khỏe mạnh và sạch mụn!

Ánh Vũ

Nguồn tham khảo: Tổng hợp