Đổ mồ hôi lưng nhiều làm sao để khắc phục?

Lưng là không phải là vị trí tập trung nhiều tuyến mồ hôi, nên thường tiết mồ hôi ít. Nếu bạn bị tăng tiết mồ hôi lưng không phải do vận động trong thời tiết nắng nóng thì đây có thể là tình trạng tăng tiết mồ hôi lưng. Tình trạng này tuy không nguy hiểm tới tính mạng nhưng là dấu hiệu cảnh báo sức khỏe cũng như gây nhiều bất tiện trong cuộc sống hàng ngày. Vậy đổ mồ hôi lưng nhiều làm sao để khắc phục?

Vì sao đổ mồ hôi lưng?

Tác động bởi lối sống

Những người có lối sống tích cực, hoạt động nhiều thường sẽ đổ mồ hôi nhiều hơn, đặc biệt trong thời tiết nắng nóng, oi bức. Người bị béo phì cũng có tác động tương tự khi có lớp mỡ tích tụ ngay bên dưới da khiến nhiệt cơ thể khó thoát ra ngoài.

Khi di chuyển dưới trời nắng hay tham gia các hoạt động thể dục thể thao, cơ thể sẽ tăng nhiệt độ. Để nhiệt trong cơ thể có thể thoát ra ngoài, cơ thể sẽ kích hoạt cơ chế đổ mồ hôi giúp giảm bớt thân nhiệt.

Kết quả, các tuyến mồ hôi ở lưng, nách hay ngực hoạt động tiết mồ hôi. Người có tuyến mồ hôi tập trung ở lưng sẽ tiết nhiều ở vùng này.

Vận động thể thao khiến tăng tiết mồ hôi

Tâm lý căng thẳng

Khi bị căng thẳng tâm lý, tinh thần thì hệ thống thần kinh tự chủ sẽ tạo ra hormone là adrenalin. Chất này sẽ kích thích hệ thống toàn bộ cơ thể, bao gồm:

• Tim đập nhanh, hơi thở nông.
• Đồng tử giãn.
• Tăng tiết mồ hôi lưng cũng như những vùng khác.

Nội tiết tố mất cân bằng

Rối loạn nội tiết tốt có thể là một trong những nguyên nhân gây đổ mồ hôi lưng. Trong đó, đổ mồ hôi nhiều là triệu chứng điển hình của bệnh cường giáp hay Basedow. Cường giáp là bệnh tại tuyến giáp, khi cơ quan tăng hoạt động và tăng tiết các hormone T3, T4.

Hormon tuyến giáp sẽ kích thích khiến cơ thể tăng chuyển hóa, tăng sinh nhiệt và kết quả là tăng chảy mồ hôi. Các triệu chứng đi kèm có thể là nhịp tim tăng, tay chân run…

Đổ mồ hôi lưng nhiều cũng có thể gặp khi chức năng tuyến yên bị rối loạn. Triệu chứng này cũng có thể thấy khi người bị đái tháo đường bị cơn hạ đường huyết. Trường hợp thường gặp khác là cơn bốc hỏa của phụ nữ thời kỳ mãn kinh.

Kích thích hệ thần kinh

Tuyến mồ hôi được kích thích bởi hệ thần kinh và điều khiển bởi hệ thống não bộ. Khi chức năng thần kinh não bộ bị rối loạn chức năng có thể gây tăng tiết mồ hôi lưng. Một số bệnh thường gặp là bệnh Parkinson, đột quỵ, bệnh lý thần kinh tự chủ…

Sử dụng thuốc

Một số loại thuốc có tác dụng phụ gây đổ mồ hôi lưng. Về cơ chế, thuốc sẽ tác động lên trung tâm điều nhiệt của não, từ đó kích thích hệ thần kinh tăng hoạt động của tuyến bã và tuyến mồ hôi. Kèm theo đó là cơ thể tăng trao đổi chất, giãn mạch quá mức.

Thuốc đã ghi nhận có tác dụng không mong muốn trên bao gồm: Thuốc lắc, thuốc có chứa caffeine hay cồn.

Sử dụng chất kích thích gây đổ mồ hôi lưng

Di truyền

Đây là chứng tăng tiết mồ hôi lưng tiên phát, thường không tìm thấy nguyên nhân rõ ràng. Người mắc tình trạng tiết mồ hôi lưng thường có tiền sử gia đình có người bị tình trạng tương tự. Điều này sẽ gây rất nhiều bất tiện trong giao tiếp và làm việc hàng ngày.

Cơ chế tạo mồ hôi lưng

Tăng tiết mồ hôi lưng có tên khoa học là hyperhidrosis. Cơ chế đổ mồ hôi ở lưng tương tự như những vùng khác trên cơ thể như nách hay ngực. 

Mồ hôi là chất dịch được bài tiết bởi hai loại tuyến mồ hôi:

• Tuyến eccrine: Tuyến tiết dịch ngay trên bề mặt da. Tuyến có nhiều ở lòng bàn tay, bàn chân, lưng và da đầu. Chúng bài tiết mồ hôi gốc nước.
• Tuyến apocrine: Tuyến tiết dịch qua các nang ống. Chúng thường có nhiều ở nách và vùng quanh hậu môn. Tuyến apocrine tiết ra chất dịch mồ hôi đặc hơn, chứa nhiều chất béo. 

Các tuyến tiết mồ hôi nằm ở lớp hạ bì, khi được kích thích chúng sẽ hoạt động với chức năng chính là giải nhiệt cho cơ thể. Tuy nhiên, khi tình trạng tiết mồ hôi tăng lên hay chảy mồ hôi nhiều cả lúc nghỉ ngơi sẽ gây bất tiện trong sinh hoạt hàng ngày.

Hệ thần kinh kích thích tuyến mồ hôi tiết dịch

Cách xử trí đổ nhiều mồ hôi ở lưng

Khắc phục tại nhà

Thay đổi lối sống sinh hoạt có thể giúp giảm tình trạng tăng tiết mồ hôi ở lưng, một số cách bạn có thể áp dụng như:

• Sử dụng các loại vải thấm hút mồ hôi tốt, vải sáng màu và có độ mỏng vừa phải.
• Hạn chế tiêu thụ thực phẩm chứa chất kích thích như cà phê, rượu, bia, thuốc lá.
• Thay đổi chế độ ăn uống khoa học, giảm mỡ thừa cũng như năng lượng dư thừa.
• Thư giãn, kiểm soát tinh thần, tránh căng thẳng đầu óc trong thời gian dài.

Trị mồ hôi lưng với thuốc

Nếu tình trạng đổ mồ hôi lưng tái diễn và tăng tần suất, bạn cần tới gặp bác sĩ. Thuốc thường được chỉ định trong trường hợp này là thuốc kháng cholinergic hoặc thuốc chẹn beta giao cảm. 

Thuốc có tác dụng ức chế thần kinh giao cảm, từ đó làm giảm truyền tín hiệu kích thích tuyến mồ hôi. Điều này sẽ giúp người bệnh giảm tiết mồ hôi ở lưng cũng như các vùng khác.

Một số loại thuốc bôi ngoài da có khả năng giảm tiết mồ hôi. Thuốc thường có thành phần chủ yếu là muối nhôm làm hạn chế toát mồ hôi lưng.

Trị mồ hôi lưng với thuốc là phương pháp đầu tay với trường hợp nhẹ

Can thiệp thủ thuật

Phương pháp tiêm botox là phương pháp chủ yếu được sử dụng để điều trị tình trạng tăng tiết mồ hôi ở lưng hay lòng bàn tay, bàn chân. Tuy nhiên, vì diện tích ở lưng khá lớn, khi thực hiện thủ thuật có thể gây tác dụng phụ và gây đau nhiều. Vì vậy, nếu tình trạng đổ mồ hôi lưng nặng, bạn cần tới gặp bác sĩ để được tư vấn kỹ càng.

Trên đây là bài viết của nhà thuốc Long Châu về câu hỏi “Đổ mồ hôi lưng nhiều làm sao để khắc phục?”. Hy vọng với bài viết, bạn có thể biết được những thông tin cơ bản về chủ đề này. Đổ mồ hôi lưng nhiều có thể gây nên bởi nhiều nguyên nhân như sử dụng chất kích thích, tập thể dục nhiều hay do yếu tố di truyền. Bạn có thể khắc phục tình trạng này bằng cách thay đổi lối sống, sử dụng thuốc hoặc thực hiện thủ thuật cần thiết.

Ánh Vũ

Nguồn tham khảo: Tổng hợp