Co thắt tử cung 3 tháng đầu mang thai có nguy hiểm không?

Tử cung là một cơ quan rỗng có chức năng bảo vệ và hỗ trợ dinh dưỡng cho buồng trứng, từ thời điểm nó được thụ tinh cho đến khi phát triển thành một bào thai tốt sẵn sàng cho việc sinh nở. Co thắt tử cung khi mang thai có ảnh hưởng đến thai nhi không? Đây là nỗi lo của rất nhiều mẹ bầu, đặc biệt là những mẹ bầu mang thai lần đầu tiên.

Co thắt tử cung là gì?

Co thắt tử cung hay còn gọi là co bóp tử cung là hiện tượng co thắt và giãn nở của các cơ trong tử cung phụ nữ mang thai. Khi tử cung bắt đầu co bóp, các mẹ bầu có thể cảm thấy bụng cứng lại và sau đó dần mềm ra. Nhìn chung, trải nghiệm về cơn gò tử cung của mỗi mẹ bầu sẽ khác nhau, một số người miêu tả cơn gò giống như hiện tượng bị đau bụng kinh nguyệt, một số khác lại cảm thấy nhói ở vị trí hai bên thành bụng. 

Tình trạng co thắt tử cung trong ba tháng đầu tiên thường xảy ra nhưng không kéo dài và không làm cho các bà mẹ đau đớn.

Các cơn co thắt tạo nên hai sự kiện quan trọng xảy ra trước khi em bé sẵn sàng chào đời: sự căng cổ tử cung và sự giãn nở của cổ tử cung. Sự giãn nở là cổ tử cung mỏng đi, trong đó sự giãn nở là sự mở ra của cổ tử cung. Khi đầu em bé hạ xuống khung xương chậu, nó sẽ đẩy vào cổ tử cung. Điều này làm cho cổ tử cung giãn ra và mỏng đi. Khi cổ tử cung mỏng ra, nó cũng bắt đầu mở ra.

Co thắt tử cung khi có thai là hiện tượng bình thường

Co thắt tử cung trong ba tháng đầu có nguy hiểm không?

Co thắt tử cung khi mang thai hiểu nôm na là khi thai nhi phát triển lớn dần lên, lúc đó dây chằng tử cung bị kéo dãn và căng ra khiến cho các cơn co thắt xuất hiện lên.

Các cơn co thắt thường xảy ra ở 3 tháng đầu tiên là khá bình thường, nó không làm đau đớn và kéo dài. Cơn co làm cho tử cung như cảm giác cuộn tròn lại và cơ bụng bị co lại trong vòng vài giây rồi trở lại mức bình thường.

Thời gian của mỗi cơn co thắt tử cung được kéo dài từ 10 giây đến 20 giây hoặc nếu lâu hơn là 1 phút. Nhưng các cơn co bóp tử cung ở những 3 tháng đầu kèm theo các biểu hiện ra máu, đau bụng thì đó lại là các dấu hiệu đáng nguy hiểm mà các bà mẹ mang thai cần chú ý đến gặp bác sĩ để được khám và tư vấn.

Nguyên nhân và các dấu hiệu co bóp tử cung 3 tháng đầu mang thai

Các cơn co thắt bắt đầu khi tuyến yên tiết ra hormone oxytocin. Điều này kích thích các cơ trong tử cung bắt đầu thắt chặt và thư giãn.

Các cơn co thắt làm cho đỉnh tử cung co thắt lại để đẩy em bé xuống. Chúng cũng làm mềm và kéo căng phần dưới của tử cung và cổ tử cung (phần mở ra tử cung) để cho em bé lọt qua.

Khi các bà mẹ mang thai, cơn co thắt tử cung có thể xuất hiện nhiều lần trong ngày và thường là không ảnh hưởng đến sức khỏe của mẹ và bé. Nhưng khi các cơn co thắt tăng mạnh do nhiều nguyên nhân và có các dấu hiệu co thắt tử cung 3 tháng đầu:

• Co thắt do bà mẹ bị mắc tiêu chảy: khi bị mắc tiêu chảy thì tử cung sẽ tăng co bóp hơn mức bình thường, mỗi lần co kéo từ 2 đến 3 phút có lúc đến nhiều hơn. Tình trạng cơn co do bà mẹ mắc tiêu chảy dễ gây sảy thai  ở 3 tháng đầu hoặc đẻ non.
• Co thắt tử cung báo hiệu bất thường như cơn đau kéo dài từ 40 giây, tử cung co bóp mạnh xuất hiện cùng dấu hiệu đau lưng, điều này chứng tỏ tử cung đang có xu hướng mở. Nếu trường hợp bà mẹ mang thai trong 3 tháng đầu thì bà mẹ cảm thấy bụng dưới có dấu hiệu đau bụng, lưng đau nhức mỏi, đó là các dấu hiệu của sảy thai.
• Co thắt tử cung báo hiệu dấu hiệu thai chết lưu trong thời kỳ mang thai ba tháng đầu. Các bà mẹ có dấu hiệu nghén khi đó mất dấu hiệu nghén, đầu vú không còn căng to mà bị bé lại, bụng nhỏ đi. Tử cung co bóp không theo một quy luật nào cả có lúc nhiều, lúc ít và lúc mạnh, lúc yếu đó là dấu hiệu của thai bị chết lưu.

Cơn co thắt tử cung kéo dài hơn 40 giây kèm đau bụng, đau lưng và chảy máu là dấu hiệu nguy hiểm

Một số bài tập cho co thắt tử cung

• Các động tác duỗi cổ cơ bản
  • Đặt tay phải của bạn trên đỉnh đầu của bạn
  • Kéo đầu của bạn xuống về phía bên phải của ngực
  • Lặp lại ở phía bên trái
  • Lặp lại bài tập ba lần
• Căng da mặt
  • Đứng đưa hai tay ra sau lưng, dùng tay trái siết chặt cổ tay phải.
  • Dùng tay trái để kéo cánh tay phải và vai xuống
  • Trong khi đó, nghiêng đầu sang trái, kéo căng cổ bên phải.
  • Lặp lại ba lần cho mỗi bên
• Cong cổ và nâng đầu
  • Nằm xuống như thể bạn chuẩn bị ngồi dậy
  • Đặt tay sau đầu, rúc cổ vào ngực
  • Sau đó nâng đầu lên khỏi sàn, giữ vai trên sàn
  • Lặp lại năm lần

Tóm lại, co thắt tử cung trong 3 tháng đầu là bình thường nhưng nếu mẹ bầu cảm thấy đau và có những dấu hiệu bất thường nên lập tức tới gặp bác sĩ để chẩn đoán và có cách khắc phục kịp thời.

Các bài tập kéo giãn là cách tốt để điều trị chứng co thắt tử cung

• Bài tập Ujjayi

Bài tập thở ujjayi là một kỹ thuật thở sâu trong yoga, đem tới nhiều lợi ích cho việc mang thai và giúp  giảm cơn đau do gò tử cung. Cách thực hiện như sau:

• Bạn mím môi, giữ cho miệng không hé ra và chỉ thở bằng mũi.
• Chủ động làm hẹp cổ họng lại và đẩy không khí từ bên trong cơ thể ra ngoài.

Khi cảm nhận thấy cổ họng phát ra tiếng ồn gần như tiếng ngáy, bạn bắt đầu dần hít vào; sao cho thời gian hít-thở là tương đương nhau.

Kết luận

Tóm lại, co thắt tử cung trong 3 tháng đầu mang thai có thể là hiện tượng bình thường nhưng cũng có thể là dấu hiệu cảnh báo các vấn đề sức khỏe nghiêm trọng. Vì vậy, nếu bạn gặp phải tình trạng này, đừng chủ quan mà hãy nhanh chóng tham khảo ý kiến bác sĩ để được tư vấn và kiểm tra kịp thời. Việc chăm sóc sức khỏe mẹ bầu kỹ lưỡng và theo dõi sát sao tình trạng mang thai sẽ giúp đảm bảo sự phát triển an toàn và khỏe mạnh cho cả mẹ và bé. Hãy lắng nghe cơ thể mình và luôn duy trì liên lạc với các chuyên gia y tế để có một thai kỳ an lành.