Việc áp dụng cách tính chu kỳ kinh nguyệt để tránh thai hoặc tăng tỷ lệ thụ thai thành công đang được nhiều cặp đôi áp dụng. Vậy nên, nếu bạn chưa biết cách tính chu kỳ kinh như thế nào thì đừng bỏ qua chia sẻ trong bài viết sau đây.
Việc áp dụng cách tính chu kỳ kinh nguyệt để tránh thai hoặc tăng tỷ lệ thụ thai thành công đang được nhiều cặp đôi áp dụng
Chu kỳ kinh nguyệt của phụ nữ là gì?
Chu kỳ kinh nguyệt là một hiện tượng sinh lý xảy ra diễn ra hàng tháng của chị em phụ nữ. Vào độ tuổi dậy thì, hiện tượng này sẽ bắt đầu và kéo dài cho tới hết thời kỳ mãn kinh. Lý do là vì sự tụt giảm estrogen và progesterone dẫn đến tử cung bị chảy máu theo định kỳ.
Vào mỗi chu kỳ kinh nguyệt sẽ có các giai đoạn là hành kinh, phát triển nang trứng, làm dày nội mạc tử cung, rụng trứng, thoái hóa nội mạc nang trứng rồi sau đó tạo vòng lặp khi đến thời gian hành kinh tiếp theo.
Hiện nay, hầu hết các chị em phụ nữ đều thông qua chu kỳ kinh nguyệt đưa ra hướng tốt nhất trong việc chăm sóc sức khoẻ sinh sản, nhất là tránh thai an toàn hoặc tăng tỷ lệ thụ thai thành công.
Hướng dẫn cách tính chu kỳ kinh nguyệt
Về cơ bản, thời gian của một chu kỳ kinh nguyệt là khoảng 28 – 32 ngày. Ngày thứ 14 – 15 khi lần đầu ra máu là ngày rụng trứng.
Dựa vào chu kỳ kinh nguyệt có thể phân ra 3 giai đoạn tính xác suất mang thai như sau:
Thời điểm tương đối
Xác suất đối với cách tính tương đối này sẽ có tỷ lệ mang thai là khoảng 50 – 50. Thời gian sẽ rơi vào ngày 1 đến ngày 9 của chu kỳ kinh nguyệt, thời gian hành kinh trung bình là 3 – 5 ngày, và kéo dài lâu nhất là khoảng 7 ngày.
Vào 2 ngày cuối cùng của chu kỳ hành kinh trứng sẽ rụng, còn tinh trùng có thể sống khoảng 2 – 3 ngày trong cổ tử cung. Cho nên, tỉ lệ thụ thai thành công chỉ đạt 50 – 50.
Đối với thời điểm này, tốt nhất là các bạn nên hạn chế quan hệ và kết hợp biện pháp bảo vệ an toàn để tăng khả năng tránh thai tốt hơn.
Thời điểm có xác suất mang thai cao nhất
Đây là thời điểm chính xác nhất để mang lại hiệu quả cao trong việc mang thai. Theo bảng tính chu kỳ kinh nguyệt, khoảng thời gian rụng trứng thường rơi vào ngày thứ 14 tính từ ngày đầu tiên xuất hiện kinh nguyệt.
Đây là thời điểm có hiệu suất cao nhất để trứng thụ thai là khoảng 5 ngày tính từ trước hoặc sau rụng trứng, tức là rời vào ngày thứ 10 đến ngày thứ 20 của chu kỳ kinh nguyệt.
Cho nên, đây chính là thời điểm thích hợp nhất cho các cặp vợ chồng muốn mang thai và cũng đặc biệt nên tránh đối với những người không muốn mang thai.
Ngày an toàn để tránh thai
Trong khoảng 10 ngày cuối chu kỳ kinh nguyệt là lúc trứng đã rụng hoàn toàn và đã được đào thải ra ngoài. Lúc này nếu quan hệ, tinh trùng sẽ không thể kết hợp với trứng để thụ thai và chúng cũng không thể sống quá lâu để chờ đợi cho tới kỳ rụng trứng tiếp theo.
Chính vì thế, đây chắc chắn là khoảng thời gian để quan hệ an toàn và rất thích hợp cho việc tránh thai mà các cặp đôi có thể áp dụng. Tuy nhiên, trường hợp này sẽ thích hợp với các chị em phụ nữ có chu kỳ kinh nguyệt bình thường.
Trên thực tế luôn có sự sai sót trong việc tính chu ký mang thai hoặc chu kỳ kinh nguyệt các chị em không ổn định dẫn đến việc mang thai ngoài ý muốn.
Việc tính chu kỳ kinh nguyệt để tránh thai chỉ mang tính chất tương đối
Ưu điểm và nhược điểm của phương pháp tính chu kỳ kinh nguyệt để tránh thai
Ưu điểm
Hết sức phổ biến, dễ áp dụng, không tốn kém, không cần phương tiện, có thể vận dụng lâu dài, không yêu cầu thời gian và không làm hại tới sức khoẻ hay khả năng sinh sản.
Nhược điểm
Chỉ áp dụng thích hợp với người có vòng kinh đều hoặc chênh lệch không nhiều.
Tác dụng không lớn, vì noãn rất hay rụng bất thường.
Không thích hợp với các cặp vợ chồng có nhu cầu sinh lý cao.
Không nên xem là biện pháp tránh thai đạt diện rộng. Nếu như cảm thấy không chắc chắn thì dùng ngay viên tránh thai đúng cách và kết hợp dùng bao cao su.
Về cơ bản, cách tính chu kỳ kinh nguyệt để tránh thai này thường hiệu quả chỉ khoảng 60%. Bởi vì chu kỳ kinh của mỗi người sẽ có sự thay đổi khác nhau. Vậy nên, chị em hoàn toàn có thể xem đây là một cách để tham khảo để tránh thai, cũng như chủ động hơn trong việc chăm sóc sức khoẻ sinh sản của mình tốt hơn.
Nguồn tham khảo: Tổng hợp
Xin lưu ý: Thông tin trong bài viết chỉ mang tính chất tham khảo. Độc giả vui lòng liên hệ với Bác sĩ, Dược sĩ hoặc chuyên viên y tế để được tư vấn cụ thể và chính xác nhất.
Bạn có thể xem thêm:
Những điều cần biết về sử dụng thuốc đau bụng kinh đúng cách và hiệu quả
[Giải đáp] Đau bụng kinh nên ăn gì? Đau bụng kinh không nên ăn gì
7 bệnh phụ khoa thường gặp ở phụ nữ và dấu hiệu nhận biết
Bệnh phụ khoa: Nguyên nhân, dấu hiệu và cách phòng ngừa
Bí quyết chăm sóc vùng kín luôn thơm tho sạch sẽ bạn cần biết
Ung Thư Cổ Tử Cung: 4 Dấu Hiệu Nhận Biết
7 bệnh phụ khoa thường gặp ở phụ nữ và dấu hiệu nhận biết
Kinh Nguyệt Không Đều Có Sao Không?
Lưu ý: Thông tin trong bài viết chỉ mang tính chất tham khảo, vui lòng liên hệ với Bác sĩ, Dược sĩ hoặc Chuyên viên y tế để được tư vấn cho từng trường hợp Bệnh cụ thể, không tự ý làm theo hướng dẫn của bài viết.
