Cách chữa ngủ ngáy bằng đông y không phải ai cũng biết

Do áp lực công việc hoặc do đường hô hấp gặp một số vấn đề mà bạn đang rơi vào tình trạng ngáy khi ngủ. Điều này không chỉ phiền não đến bản thân bạn mà còn đến với mọi người xung quanh. Nếu bạn đang muốn đánh bay tình trạng ngủ ngáy thì hãy cùng nhà thuốc Long Châu tìm hiểu cách chữa ngủ ngáy bằng đông y nhé.

Nguyên dẫn dẫn đến tình trạng ngủ ngáy

Nguyên nhân chính của việc ngủ ngáy chính là không khí lưu thông giữa thanh quản và mũi họng gặp trở ngại. Ngoài ra một số nguyên nhân gây ra tình trạng ngủ ngáy có thể kể đến như:

• Đường hô hấp bị tắt nghẽn.
• Người béo phì, mô họng lớn, khiến thanh quản và hầu họng bị hẹp lại tạo ra tiếng ngáy. Những đứa trẻ có vòm họng lớn hoặc đang đi viêm amidan cũng rất dễ gặp tình trạng ngủ ngáy.
• Lão hóa vùng cơ, tác dụng phụ của việc sử dụng các chất kích thích khiến cơ lưỡi và cổ họng giảm.
• Cuống lưỡi to, cuống họng dài, cổ họng hẹp… những dị tật bẩm sinh này cũng có thể khiến bạn rơi vào tình trạng ngủ ngáy và rất khó để khắc phục.
• Giãn cổ họng do mất ngủ.
• Sử dụng các chất kích thích như thuốc lá, rượu bia, thuốc ngủ… khiến các mô dễ bị rung khi hở và xuất hiện tình trạng đóng hô hấp vào ban đêm.
• Tư thế ngủ cũng ảnh hưởng đến việc bạn có ngủ ngáy hay không. Khi ngủ mà gối đầu quá cao hoặc nằm ngửa cổ thì rất dễ phát ra tiếng ngáy, do tư thế này làm cản trở đường thở.

Tại sao nên chữa ngủ ngáy bằng đông y?

Theo quan niệm của Đông y, ngủ ngáy xảy ra là do đường thở bị tắc nghẽn do viêm mũi, viêm họng cấp, dị ứng, amidan,…Khác với thuốc tây, đông y sử dụng các bài thuốc dân gian được bào chế từ các dược phẩm trong tự nhiên nên người dùng có thể yên tâm sử dụng mà không sợ tác dụng phụ hoặc nóng trong người.

Bên cạnh đó, chữa ngủ ngáy bằng đông y có sử dụng việc châm cứu, tác dụng lên các huyệt đạo, trị dứt điểm được tình trạng ngủ ngáy. Áp dụng cách chữa ngủ ngáy theo hướng Đông y sẽ tiết kiệm được rất nhiều chi phí điều trị. Vì vậy, rất nhiều bệnh nhân có cơ hội thoát khỏi căn bệnh này.

Các phương pháp chữa ngủ ngáy bằng đông y

Theo nghiên cứu cho thấy, việc chữa trị ngủ ngáy bằng đông y không chỉ ít tốn kém mà còn đảm bảo được sức khỏe của bệnh nhân. Cùng tham khảo các phương pháp chữa ngủ ngáy bằng Đông y nhé.

Sử dụng cách châm cứu

Phương pháp này là phương pháp tác động vào các huyệt đạo giúp khí huyết lưu thông và giảm áp lực hô hấp của bệnh nhân. Tác động vào các huyệt đạo giảm triệu chứng ngủ ngáy.

Tác động vào họng: Ngáy dễ gây ra bởi sự hiện diện của một lượng lớn đờm và mô mỡ tập trung. Lúc này, việc tác động vào các điểm tỳ đè sẽ giúp giảm triệu chứng ngủ ngáy mà không gây chấn thương thanh quản.

Tác động đến xoang: Có thể tác động vào huyệt nghinh dương, huyệt quyền liêu, huyệt toàn trúc, làm giảm các triệu chứng của bệnh. Ngoài ra, bạn có thể xoa bóp các huyệt này để thấy hiệu quả chữa bệnh.

Sử dụng các bài thuốc dân gian

Thảo dược từ thiên nhiên luôn là lựa chọn đúng đắ

Ngủ ngáy uống lá cây gì? Các bác sĩ đã phát triển nhiều bài thuốc có thể làm giảm các triệu chứng ngáy ngủ. Bạn có thể áp dụng các loại lá cây này để thấy sự cải thiện các triệu chứng của mình khi sử dụng các bài thuốc dân gian sau:

Bài thuốc 1: Sử dụng 12g Cát Cánh, 16g Xạ Can, 16g Huyền Sâm, 8g Cam Thảo, 4g Thăng Ma, 12g Mạch Môn, 12g Đẳng Sâm, 12g Hoàng Kỳ, 12g Đan Sâm, 10g Sơn Đậu Căn, 2 quả táo nhỏ. Đổ 5 bát nước, sắc thành 3 bát, chia thành 3 lần sáng, trưa, tối trong ngày để uống. Uống đầy đủ, bạn sẽ thấy hiệu quả rất nhanh.

Bài thuốc 2: 3 quả táo, Cát Cánh 10g, Đan Sâm 10g, Huyền Sâm 12g, Mạch Môn 12g, Hoàng Kỳ 12g, Đẳng Sâm 12g. Nấu cùng 5 chén nước đến khi còn 3 chén, chia thành 3 lần uống trong ngày.

Bài thuốc 3: 3 quả táo, 12g Ké Đầu Ngựa, 12g Cam Thảo, 12g Kinh Giới, 12g Bạch chuột, 12g Phòng Phong, 12g Hoàng Kỳ, 12 Cát Cánh, 12g Mạch Môn. Tất cả nấu chung với 5 chén nước, tới khi còn 3 chén thì ngưng lửa và chia thành 3 lần uống trong ngày.

Một số lưu ý nhỏ khi chữa ngủ ngáy bằng đông y

Vì thể trạng và tình trạng sức khỏe của mỗi người là khác nhau nên khối lượng của các vị thuốc có thể tăng giảm để phù hợp với người bệnh, nhất là những người bị bướu cổ. Để có thể chọn mua những loại thuốc tốt và phù hợp với mình, bạn nên đến trực tiếp nhà thuốc để bắt mạch, kê đơn và nhận lời khuyên của bác sĩ.

Trên đây là những hướng dẫn về chữa ngủ ngáy bằng đông y mà nhà thuốc Long Châu chúng tôi đã giới thiệu. Thực tế cho thấy, chữa ngủ ngáy này không chỉ an toàn mà còn hiệu quả hơn việc sử dụng thuốc tây. Nếu bạn đang gặp chứng ngủ ngáy, hãy tìm đến đông y nhé.

Minh Thúy

Nguồn tham khảo: Tổng hợp