Đột quỵ là một trong những nguyên nhân gây tử vong hàng đầu trên toàn thế giới và ảnh hưởng nặng nề đến chất lượng cuộc sống của người bệnh. Đối với phụ nữ, đột quỵ không chỉ phổ biến mà còn có nhiều yếu tố nguy cơ và triệu chứng đặc biệt. Hiểu rõ về các dấu hiệu và phòng ngừa đột quỵ là điều cần thiết để bảo vệ sức khỏe của bạn và người thân. Chúng ta cùng tìm hiểu bài viết dưới đây nhé.
Đột quỵ ở phụ nữ có phổ biến không?
Đột quỵ là một vấn đề sức khỏe nghiêm trọng, ảnh hưởng đến cả nam giới và phụ nữ. Tuy nhiên, theo các nghiên cứu, phụ nữ có nguy cơ bị đột quỵ cao hơn và tỷ lệ tử vong do đột quỵ ở phụ nữ cũng cao hơn so với nam giới. Điều này có thể do nhiều yếu tố như tuổi tác, các bệnh lý kèm theo và những thay đổi sinh lý đặc biệt chỉ xảy ra ở phụ nữ.
Yếu tố nguy cơ và điều kiện đặc biệt ở phụ nữ
Phụ nữ có nhiều yếu tố nguy cơ dẫn đến đột quỵ, bao gồm:
- Tuổi tác: Nguy cơ đột quỵ tăng theo tuổi, đặc biệt sau mãn kinh.
- Sử dụng thuốc tránh thai: Thuốc tránh thai có thể tăng nguy cơ đột quỵ, đặc biệt ở những phụ nữ có tiền sử hút thuốc hoặc tăng huyết áp.
- Mang thai: Thay đổi nội tiết tố và tăng áp lực lên tim và mạch máu trong thai kỳ có thể làm tăng nguy cơ đột quỵ.
- Các bệnh lý kèm theo: Các bệnh như tăng huyết áp, tiểu đường và bệnh tim mạch thường gặp ở phụ nữ cũng là các yếu tố nguy cơ lớn.
- Tiền sử gia đình: Nếu gia đình có người từng bị đột quỵ, nguy cơ của bạn cũng sẽ cao hơn.
- Lối sống: Hút thuốc, uống rượu và ít vận động đều là những yếu tố tăng nguy cơ đột quỵ.
Các triệu chứng đột quỵ ở phụ nữ
Các triệu chứng đột quỵ ở phụ nữ có thể khác biệt so với nam giới và thường bị nhầm lẫn với các vấn đề sức khỏe khác. Một số triệu chứng phổ biến bao gồm:
- Yếu hoặc tê một bên cơ thể: Cảm giác yếu hoặc tê, thường xảy ra ở mặt, cánh tay hoặc chân, đặc biệt là ở một bên cơ thể.
- Rối loạn ngôn ngữ: Gặp khó khăn trong việc nói hoặc hiểu người khác nói.
- Mất thăng bằng: Chóng mặt, mất thăng bằng hoặc khó khăn khi đi lại.
- Thị lực giảm: Mất thị lực một phần hoặc toàn bộ ở một hoặc cả hai mắt.
- Nhức đầu dữ dội: Đau đầu đột ngột, dữ dội mà không rõ nguyên nhân.
- Khó thở: Cảm giác khó thở hoặc khó chịu ở ngực.
- Mệt mỏi hoặc lú lẫn: Mệt mỏi quá mức, lú lẫn hoặc mất ý thức.
Phòng tránh và nhận biết triệu chứng đột quỵ
Nhận biết và phòng ngừa đột quỵ là bước quan trọng để bảo vệ sức khỏe. Để phòng ngừa đột quỵ, phụ nữ nên:
- Duy trì chế độ dinh dưỡng khoa học, cân bằng các nhóm chất.
- Đảm bảo duy trì cân nặng hợp lý, khỏe mạnh (chỉ số BMI trong khoảng 18.5 – 22.9 kg/m2).
- Tránh xa bia rượu, thuốc lá.
- Duy trì tập thể dục, chơi các môn thể thao tối thiểu 30 phút/ngày với tần suất từ 3 lần/tuần.
- Kiểm soát các bệnh nền nếu mắc phải, bao gồm bệnh tim mạch, béo phì, tăng huyết áp, tiểu đường…
- Theo dõi huyết áp trong thai kỳ và sau khi sinh con.
- Tầm soát bệnh rung nhĩ cũng như các bệnh nền liên quan khác.
- Nếu đang có ý định sử dụng thuốc tránh thai kết hợp, phụ nữ cần đến bệnh viện kiểm tra sức khỏe (đặc biệt là huyết áp) và tham vấn ý kiến từ bác sĩ.
- Thăm khám sức khỏe tổng quát và tầm soát đột quỵ định kỳ để sớm phát hiện các bệnh lý tiềm ẩn nguy cơ gây đột quỵ, từ đó có thể áp dụng biện pháp can thiệp, phòng tránh kịp thời.
Ngoài ra, phụ nữ đã từng bị đột quỵ trước đó cần tuân thủ những điều sau đây để ngăn chặn nguy cơ đột quỵ tái phát:
- Hạn chế ăn nhiều muối, chất béo, đường, tránh hoạt động quá sức.
- Kiểm soát các bệnh nền liên quan.
- Không nên mang thai khi cơ thể chưa hồi phục chức năng.
- Không được tự ý uống thuốc ngừa thai, các loại thực phẩm chức năng bổ sung nội tiết tố hoặc bất kỳ loại thuốc nào khi chưa tham khảo ý kiến bác sĩ.
- Giữ tinh thần lạc quan vui vẻ, nghỉ ngơi điều độ, vận động nhẹ thường xuyên.
- Tuân thủ lịch tái khám và các yêu cầu khác từ bác sĩ.
Kết Luận
Đột quỵ ở phụ nữ là một vấn đề nghiêm trọng với nhiều yếu tố nguy cơ đặc biệt. Việc nhận biết sớm các triệu chứng và áp dụng các biện pháp phòng ngừa là cách tốt nhất để giảm nguy cơ và bảo vệ sức khỏe. Bằng cách sống lành mạnh, kiểm tra sức khỏe định kỳ và nâng cao nhận thức về đột quỵ, phụ nữ có thể chủ động bảo vệ bản thân và người thân khỏi căn bệnh nguy hiểm này.
Hãy nhớ, khi có bất kỳ dấu hiệu nào của đột quỵ, hãy nhanh chóng liên hệ với cơ sở y tế gần nhất để được tư vấn và điều trị kịp thời. Đừng chủ quan với sức khỏe của mình, mỗi phút giây đều quý giá trong việc cứu sống và giảm thiểu hậu quả của đột quỵ.
Hi vọng với bài viết trên giúp các bạn hiểu hơn về đột quỵ ở phụ nữ, các triệu chứng và cách phòng ngừa đột quỵ.
