Bệnh cúm mùa, một trong những bệnh lây nhiễm phổ biến, thường gây ra bởi virus cúm, đặc biệt nguy hiểm trong mùa đông và xuân. Với khả năng lây lan nhanh chóng, bệnh có thể ảnh hưởng đến sức khỏe và sinh hoạt hàng ngày của mọi người. Để hiểu rõ hơn về cách bệnh lây lan, hãy cùng điểm qua các thông tin cơ bản dưới đây.
Bệnh cúm mùa là gì?
Bệnh cúm mùa là bệnh truyền nhiễm đường hô hấp cấp tính do virus cúm (influenza virus) gây nên, thường xảy ra vào mùa đông và mùa xuân. Người bị nhiễm virus cúm có thể bị các triệu chứng như sốt, ho, đau đầu, và mệt mỏi. Tuy nhiên, một số người có thể không có triệu chứng rõ rệt mà vẫn có thể lây lan virus cho người khác.
Đa phần người bị cúm mùa đều tự khỏi nhưng vẫn có trường hợp cúm mùa gây ra những biến chứng nghiêm trọng (viêm tai, viêm phổi, viêm phế quản, viêm não…) đối với người bệnh mãn tính liên quan tới tim phổi, thận, thiếu máu, người cao tuổi, người suy giảm miễn dịch, người mắc bệnh chuyển hóa, trẻ nhỏ dưới 5 tuổi và phụ nữ có thai.
Các con đường lây bệnh
Con đường lây bệnh cúm mùa chủ yếu thông qua 2 con đường chính, gồm:
- Dịch tiết đường hô hấp: Virus cúm mùa thường được lây lan qua dịch tiết từ đường hô hấp khi người bệnh ho hoặc hắt xì. Những hành động này làm phát tán virus vào không khí qua tuyến nước bọt. Virus có khả năng tồn tại và phát tán trong không khí trong phạm vi khoảng 2 mét, tạo nguy cơ lây nhiễm cho những người tiếp xúc gần với người bệnh.
- Bề mặt tiếp xúc: Virus cúm mùa cũng có thể bám vào các bề mặt như khăn, quần áo, bàn chải, ly uống nước, và các bề mặt khác mà người bệnh đã tiếp xúc. Nếu người khỏe mạnh chạm vào các đồ vật này và sau đó đưa tay lên mũi, miệng mà không có biện pháp phòng ngừa, virus có thể xâm nhập và gây nhiễm bệnh.
Thời gian ủ bệnh
Thời gian ủ bệnh cúm mùa tức là thời gian từ khi virus xâm nhập vào cơ thể đến khi xuất hiện triệu chứng đầu tiên, thường kéo dài từ 1 đến 4 ngày, trung bình khoảng 2 ngày. Trong suốt thời gian này, mặc dù chưa xuất hiện triệu chứng, người bị nhiễm vẫn có thể truyền virus cho người khác. Đây là lý do tại sao cúm mùa có thể lây lan nhanh chóng và rộng rãi trong cộng đồng.
Những người mắc cúm thường dễ lây lan trong khoảng 3-4 ngày đầu tiên khi bệnh bắt đầu. Một số trường hợp có thể lây bệnh cho người khác bắt đầu từ 1 ngày trước khi các triệu chứng của bệnh xuất hiện và cho đến khoảng 5-7 ngày sau khi mắc. Trẻ nhỏ và người già do có hệ miễn dịch yếu sẽ lây virus cho người khác trong khoảng thời gian dài hơn.
Thói quen khiến bệnh lây lan mạnh
Thực tế cho thấy, việc không tuân thủ các biện pháp phòng ngừa cảm cúm tạo điều kiện thuận lợi cho virus cúm phân tán nhanh chóng, xâm nhập và phát triển trong cơ thể của người khác. Một số thói quen hàng ngày có thể khiến bệnh cúm mùa lây lan mạnh, bao gồm:
- Không rửa tay thường xuyên: Virus cúm có thể tồn tại trên tay khi bạn chạm vào bề mặt bị nhiễm. Nếu không rửa tay thường xuyên, bạn có thể vô tình truyền virus khi chạm vào mắt, mũi hoặc miệng.
- Không che miệng khi ho hoặc hắt hơi: Khi ho hoặc hắt hơi mà không che miệng, các giọt nhỏ chứa virus cúm có thể bắn ra không khí và lây lan sang người khác.
- Chạm vào mặt thường xuyên: Thói quen chạm vào mắt, mũi hoặc miệng mà không rửa tay trước đó có thể dẫn đến việc đưa virus cúm từ tay vào cơ thể.
- Không vệ sinh bề mặt thường xuyên: Các bề mặt như tay nắm cửa, bàn làm việc, điện thoại di động,… nếu không được vệ sinh thường xuyên có thể trở thành nguồn lây nhiễm virus.
- Tiếp xúc gần với người bệnh: Thói quen không giữ khoảng cách an toàn với người có triệu chứng cúm, chẳng hạn như ôm hôn, bắt tay, hoặc ở gần người bệnh trong không gian kín có thể làm tăng nguy cơ lây nhiễm.
- Không đeo khẩu trang ở nơi công cộng: Đặc biệt trong môi trường đông người hoặc khi tiếp xúc với người bệnh, việc không đeo khẩu trang có thể làm tăng nguy cơ hít phải các giọt nhỏ chứa virus cúm.
- Không tiêm phòng cúm hàng năm: Tiêm phòng cúm là một trong những cách hiệu quả nhất để phòng ngừa bệnh. Thói quen không tiêm phòng cúm có thể khiến bạn dễ dàng bị nhiễm bệnh và truyền bệnh cho người khác.
Kết Luận
Để ngăn ngừa bệnh cúm mùa hiệu quả, việc giữ vệ sinh cá nhân, đeo khẩu trang khi cần thiết, và chủ động tiêm phòng là rất quan trọng. Hy vọng rằng qua bài viết này, bạn đã có được những thông tin hữu ích để bảo vệ sức khỏe và ngăn ngừa sự lây lan của bệnh cúm mùa. Hãy chia sẻ bài viết để lan tỏa những kiến thức này đến nhiều người hơn nữa.
