Chân tay ra mồ hôi khi trời lạnh có nguy hiểm không?

Để hiểu rõ chân tay ra mồ hôi khi trời lạnh có gây nguy hiểm không và cần làm gì để khắc phục tình trạng này. Hãy tìm hiểu bài viết dưới đây bạn nhé. 

Chân tay ra mồ hôi khi trời lạnh là hiện tượng gì?

Theo các chuyên gia, cơ thể con người có tới 4 triệu tuyến mồ hôi. Chúng tập trung ở nhiều khu vực như nách, trán và lòng bàn tay, lòng bàn chân. Vì vậy, không khó hiểu rằng khi vận động thể lực hoặc thời tiết nóng nực, bạn thường dễ đổ mồ hôi. Tuy nhiên, nếu chân tay ra mồ hôi khi trời lạnh lại có thể là dấu hiệu cảnh báo những vấn đề về sức khỏe. Đó là dấu hiệu của một vài bệnh lý sau đây:

• Bệnh cường giáp: Chân tay ra mồ hôi khi trời lạnh là dấu hiệu của bệnh cường giáp. Khi mắc bệnh này, ngoài ra mồ hôi nhiều, bạn còn hay bị run tay, có cảm giác hồi hộp và đánh trống ngực, sụt cân, mắt lồi.
• Nhiễm độc: Chân tay ra mồ hôi khi trời lạnh cũng có thể là do nhiễm độc. Việc nhiễm độc khiến cơ thể bài tiết ra nhiều mồ hôi nhằm đào thải chất độc ra khỏi cơ thể.
• Ung thư máu: Đây là một trong những nguyên nhân khiến bạn ra nhiều mồ hôi tay chân kể cả khi trời lạnh và không vận động thể chất.  

Ngoài các nguyên nhân bệnh lý kể trên thì căng thẳng kéo dài, phụ nữ bước vào giai đoạn tiền mãn kinh, thói quen ăn uống thiếu dưỡng chất trong thời gian dài cũng khiến chân tay ra mồ hôi khi trời lạnh.

Chân tay ra mồi hôi khi trời lạnh có thể là dấu hiệu của bệnh lý

Kiểm soát tình trạng chân tay ra mồ hôi khi trời lạnh

Sau đây là một vài biện pháp khắc phục tình trạng ra mồ hôi tay chân khi trời lạnh mà bạn có thể thực hiện ngay tại nhà. 

Sử dụng baking soda

Baking soda có tính kiềm, có thể khiến mồ hôi bốc nhanh chóng. Bởi vậy sử dụng baking soda có thể giúp giảm lượng mồ hôi được tiết ra.

Bạn chỉ cần trộn một thìa cà phê baking soda với nước thành hỗn hợp sền sệt, sau đó xoa hỗn hợp lên tay chân với thời gian khoảng 5 phút rồi rửa sạch bằng nước ấm.

Dùng banking soda để giảm mồ hôi tay chân

Bột ngô 

Tay ẩm ướt do mồ hôi hoặc lòng bàn chân ẩm có thể là dấu hiệu cảnh báo bạn bị nhiễm nấm đặc biệt là nấm da chân. Lúc này sử dụng bột ngô xoa đều lòng bàn tay hoặc lòng bàn chân sẽ giúp kiểm soát lượng mồ hôi tiết ra. Bởi bột ngô có khả năng hút ẩm rất hiệu quả.

Dùng trà đen

Trà đen có chứa tannin, một chất có tác dụng thu nhỏ lỗ chân lông, giúp giảm lưu lượng mồ hôi trên da.

Bạn chỉ cần ngâm túi trà đen vào nước nóng đến khi trà tiết tannin, sau 5 phút pha nước ấm và ngâm tay chân trong khoảng 10 phút. Trà đen không những giúp kiểm soát mồ hôi trên tay chân mà còn có tác dụng làm sạch, se khít lỗ chân lông và diệt khuẩn, diệt vi nấm.

Giấm táo

Giấm táo giúp cân bằng nồng độ PH trong cơ thể. Bởi vậy, bạn có thể sử dụng giấm táo để giữ cho lòng bàn tay, bàn chân khô ráo. Đây là một cách kiểm soát tình trạng đổ mồ hôi chân tay khi trời lạnh hiệu quả.

Lá xô thơm

Lá xô thơm có tác dụng kiểm soát tình trạng chân tay ra mồ hôi khi trời lạnh rất hiệu quả. Bạn có thể hấp thụ lá xô thơm bằng cách ăn hằng ngày hoặc gói lá xô thơm trong khăn tay vải để lau tay giúp kiểm soát mồ hôi.

Cải thiện chế độ dinh dưỡng 

Một vài loại thực phẩm chứa caffeine và thức ăn cay có thể kích thích hệ thần kinh giao cảm. Từ đó gây ra hiện tượng đổ mồ hôi chân tay ra nhiều hơn. Bởi vậy, cải thiện chế độ dinh dưỡng có thể kiểm soát tình trạng chân tay ra mồ hôi khi trời lạnh. Theo đó, bạn nên hạn chế tiêu thụ thực phẩm chứa caffeine và đồ cay nóng.

Thay đổi thói quen 

Thay đổi thói quen sinh hoạt cũng giúp bạn cải thiện tình hình đó. Một vài lời khuyên dành cho bạn đó là:

• Giữ thói quen  sinh hoạt tốt như để chân, tay khô ráo sau khi tắm nhằm ngăn chặn sự phát triển của vi sinh vật.
• Lựa chọn trang phục cotton và quần áo làm bằng chất liệu tự nhiên. Bởi chúng thấm hút mồ hôi rất hiệu quả.

Thay đổi thói quen sinh hoạt nhằm khắc phục tình trạng chân tay ra mồ hôi khi trời lạnh

Tuy nhiên các biện pháp kiểm soát tình trạng chân tay ra mồ hôi khi trời lạnh trên đây chỉ hữu ích đối với trường hợp nhẹ, chỉ do rối loạn nhẹ của hệ thần kinh thực vật. Tuy nhiên, một vài trường hợp chân tay ra mồ hôi khi trời lạnh có thể là dấu hiệu của bệnh lý nguy hiểm. Nếu tình trạng ngày càng trầm trọng hơn, đặc biệt thường đổ mồ hôi nhiều vào ban đêm và xuất hiện thêm nhiều triệu chứng bất thường khác thì bạn cần đến cơ sở y tế để thăm khám và điều trị kịp thời.

Hường 

Nguồn: Tổng hợp