Cách cải thiện suy giảm trí nhớ sau phẫu thuật

Sau khi trải qua phẫu thuật, nhiều người có thể gặp phải tình trạng suy giảm trí nhớ, đặc biệt là những người cao tuổi. Nhiều thông tin cho rằng suy giảm trí nhớ sau phẫu thuật là do tác dụng của thuốc mê. Vậy thực hư lý do này là như thế nào? Cách cải thiện tình trạng này ra sao? Tìm câu trả lời qua bài viết sau nhé!

Nguyên nhân suy giảm trí nhớ sau phẫu thuật

Suy giảm trí nhớ sau phẫu thuật là tình trạng rất nhiều người gặp phải. Suy giảm trí nhớ là một triệu chứng có thể xuất hiện do tác động của nhiều bệnh lý khác nhau. Do đó, rất khó để kết luận bệnh nhân bị suy giảm trí nhớ có phải do quá trình phẫu thuật hay không.

Dưới đây là hai nguyên nhân chính lý giải cho tình trạng này:

Do stress

Nhiều nghiên cứu đã chỉ ra rằng nguyên nhân của tình trạng suy giảm trí nhớ sau phẫu thuật có thể là do tâm lý stress khi phải thực hiện phẫu thuật hoặc vì chính căn bệnh mà bệnh nhân đang mắc phải. Trong trường hợp người bệnh sau phẫu thuật có triệu chứng suy giảm trí nhớ, người nhà nên giữ bình tĩnh và đưa họ tới các cơ sở y tế có khoa nội thần kinh để thăm khám.

Do thuốc mê

Trên thực tế, có rất nhiều bệnh nhân xuất hiện tình trạng mất trí nhớ sau khi mổ. Người bệnh hay quên những chi tiết nhỏ và thường phải hỏi lại các vấn đề dù đã hỏi nhiều lần trước. Tình trạng này được gọi là Postoperative Cognitive Dysfunction. Tuy nhiên, theo nghiên cứu của các nhà khoa học thì không có mối liên hệ rõ ràng giữa việc sử dụng thuốc mê và chứng suy giảm trí nhớ.

Hiện nay, trình độ phát triển của y học đang không ngừng nâng cao, các loại thuốc mê thế hệ mới được đào thải rất nhanh ngay sau khi mổ. Vì vậy, khó có thể kết luận rằng việc suy giảm trí nhớ sau phẫu thuật là do thuốc mê.

Thuốc mê có phải là một trong những nguyên nhân gây suy giảm trí nhớ sau phẫu thuật

Làm gì để cải thiện tình trạng suy giảm trí nhớ sau phẫu thuật?

Sau khi phẫu thuật, để rèn luyện sức khỏe cũng như cải thiện trí nhớ, các bạn nên thực hiện những điều sau:

Rèn luyện trí não hàng ngày

Điều này sẽ giúp não bộ hoạt động liên tục và tư duy minh mẫn hơn. Nhiều nghiên cứu cho thấy, việc cố gắng ghi nhớ các sự kiện và trao đổi với người khác là cách thức cải thiện trí nhớ hiệu quả. Những hình thức để rèn luyện trí não như: Đọc sách báo, tổng hợp thông tin, tham gia các trò chơi tư duy như cờ tướng, cờ vua…

Rèn luyện thể chất

Việc luyện tập thể thao hàng ngày không những nâng cao sức đề kháng mà còn giúp tinh thần thoải mái, cải thiện trí nhớ tốt hơn. Các nhà khoa học khuyến cáo chúng ta nên dành ra ít nhất 20 phút tập thể dục mỗi ngày để giúp các nơron thần kinh hoạt động hiệu quả.

Tùy vào thể trạng của mỗi người mà sẽ có những bài tập khác nhau, những bệnh nhân sau phẫu thuật nên tập các bài tập phù hợp với thể trạng như là tập thở, đi bộ, đạp xe, bài tập kéo căng cơ thể… Ngoài ra người bệnh nên tập các bài tập thể chất trước khi bắt đầu bài tập rèn luyện trí nhớ để có thể đạt kết quả tối đa.

Chế độ dinh dưỡng

Người bệnh sau khi phẫu thuật cần xây dựng chế độ dinh dưỡng hợp lý. Nên bắt đầu ăn từ thức ăn có dạng lỏng đến dạng rắn theo thời gian. Tùy thuộc vào loại phẫu thuật và tốc độ hồi phục sau phẫu thuật mà khả năng dung nạp thức ăn của mỗi người và chế độ ăn sẽ khác nhau.

Tuy nhiên, dù thực hiện loại phẫu thuật nào bạn cũng nên chú ý bổ sung những thực phẩm giúp ích cho trí nhớ dưới đây: Cá hồi, cá mòi, cá thu, cá trích, trứng, trái cây, ngũ cốc nguyên hạt, các loại rau củ nhiều màu sắc,…

Sau phẫu thuật người bệnh cần xây dựng một chế độ ăn uống hợp lý

Những lưu ý trước khi phẫu thuật để tránh tình trạng suy giảm trí nhớ

Việc thực hiện phẫu thuật là trường hợp bắt buộc để đảm bảo sức khỏe của bệnh nhân. Trước khi phẫu thuật, người bệnh cần lưu ý những điều sau:

• Điều quan trọng nhất là bệnh nhân cần chuẩn bị tâm lý thoải mái, tin tưởng vào đội ngũ y bác sĩ phẫu thuật. Việc giải tỏa tâm lý căng thẳng, stress sẽ giúp bệnh nhân ít gặp tình trạng suy giảm trí nhớ sau khi phẫu thuật. 
• Luôn làm các xét nghiệm tiền phẫu để đánh giá chức năng các cơ quan như gan, thận, hô hấp, tim mạch, đánh giá tình trạng đông máu, tình trạng nhiễm trùng… đảm bảo an toàn cho quá trình phẫu thuật và có phương pháp xử lý kịp thời.
• Bắt buộc thăm khám tiền mê trước khi tiến hành phẫu thuật để đánh giá tình trạng sức khỏe và các bệnh lý. Trong trường hợp cần hội chẩn các chuyên khoa, đội ngũ y bác sĩ sẽ đưa ra kế hoạch gây mê hồi sức và chăm sóc thích hợp.

Giữ tâm lý thoải mái cũng là cách để cải thiện trí nhớ sau phẫu thuật

Trên đây là những thông tin về hiện tượng suy giảm trí nhớ sau phẫu thuật chúng tôi đã tổng hợp được. Hy vọng sẽ giúp các bệnh nhân và người nhà an tâm hơn trước khi bước vào cuộc phẫu thuật. Chúc các bạn luôn giữ được tâm lý ổn định, lựa chọn được cơ sở y tế uy tín và có được cuộc phẫu thuật thành công như mong đợi nhé!

Lan Hương

Nguồn tham khảo: Tổng hợp