Thời tiết giao mùa mẹ bầu thường dễ mắc bệnh gì?

Thời tiết giao mùa sẽ gây ra ít nhiều những ảnh hưởng đến sức khỏe của mẹ bầu và đặc biệt là sự phát triển của thai nhi. Bà bầu cần làm gì để bảo vệ sức khỏe mẹ và bé? Hãy tìm hiểu qua bài viết dưới đây.

Các bệnh giao mùa mà mẹ bầu thường gặp

Sau đây là 5 bệnh mẹ bầu dễ mắc khi giao mùa:

• Cúm

Những ngày đầu thu, thời tiết se lạnh, không khí lúc ẩm, lúc hanh khô, tạo điều kiện cho các loại virus gây bệnh sinh sôi, phát triển. Nếu thấy các triệu chứng như hắt xì liên tục, chảy nước mũi, nước mắt, đau đầu, chóng mặt, 98% mẹ bầu đã bị cảm cúm.

Cúm có thể gây ra các hậu quả ảnh hưởng nghiêm trọng đến mẹ và bé như: sảy thai, thai chết lưu, sinh non hoặc dị tật bẩm sinh. Hơn nữa, cúm là căn bệnh rất dễ mắc phải, vì vậy các mẹ chú ý tiêm phòng đầy đủ khi có kế hoạch mang bầu, uống đủ 2 lít nước mỗi ngày, giữ gìn vệ sinh cá nhân. Quan trọng nhất là mẹ bầu hãy ăn uống đầy đủ, bổ sung vitamin C, vitamin nhóm B để tăng sức đề kháng nhé.

Cúm là bệnh thường gặp ở bà bầu khi giao mùa

• Viêm phế quản

Bệnh bao gồm 02 dạng: viêm phế quản cấp tính và mạn tính.

Đối với viêm phế quản cấp tính, mẹ bầu thường ho nhiều, có đờm kèm theo nhiễm trùng đường hô hấp trên. Nếu sức đề kháng của mẹ tốt thì sau vài ngày điều trị là mẹ sẽ khỏe lại.

Tuy nhiên, nếu mắc viêm phế quản mạn tính lâu ngày với các triệu chứng như: ho kéo dài thành từng đợt, đau họng, đau ngực, khó thở và sốt nhẹ có thể khiến con bị suy dinh dưỡng, nhẹ cân (<2,5kg) khi sinh ra và nặng hơn nữa là dị tật bẩm sinh.

• Viêm mũi dị ứng

Nếu xuất hiện các triệu chứng như hắt hơi, chảy nước mũi, ngứa mũi, ù tai,… thì mẹ bầu đã mắc viêm mũi dị ứng rồi đấy.

Và cách hữu hiệu nhất để đề phòng bệnh này là mẹ bầu nên chú ý giữ ấm cơ thể khi thời tiết thay đổi nhiệt độ đột ngột, tránh tiếp xúc với khói thuốc lá, mùi thơm lạ, lông động vật, vệ sinh chăn gối, và tránh dùng các thực phẩm dễ gây dị ứng như: tôm, cua, ốc,…

• Viêm họng

Có đến 70% thai phụ bị viêm họng trong 3 tháng đầu mang thai. Mẹ bầu bị đau họng luôn cảm thấy cổ họng khô rát, khó nuốt do sưng và đau, gây khó chịu trong ăn uống và sinh hoạt. Điều này khiến mẹ bầu cảm thấy mệt mỏi và khó chịu hơn.

Tuy nhiên, các mẹ cần lưu ý: Hạn chế sử dụng thuốc kháng sinh hoặc các loại thuốc khác nếu không có chỉ định của Bác sĩ. Mẹ có thể áp dụng một vài mẹo như súc miệng bằng nước muối, phòng tránh bằng cách uống nước ấm,… Nếu nặng hơn, các mẹ nên đến thăm khám với Bác sĩ chuyên khoa để được chẩn đoán đúng và điều trị kịp thời nhé.

• Sốt phát ban

Sốt phát ban hay còn gọi là Rubella là bệnh lành tính, đa số bệnh nhân đều điều trị khỏi và hiếm có trường hợp tử vong. Tuy nhiên, đối với phụ nữ mang thai từ 6 tháng trở xuống, sốt phát ban hoàn toàn có thể gây ra dị tật ở thai nhi như câm điếc, trí tuệ chậm phát triển hoặc trẻ sẽ bị thiếu cân khi sinh và thường mắc các bệnh về tim và phổi,…

Các biện pháp phòng bệnh và chăm sóc mẹ bầu khi giao mùa

• Mẹ bầu cần chế độ ăn đầy đủ dinh dưỡng: 
  • Ăn đa dạng các loại thực phẩm và tăng cường các loại thức ăn giúp nâng cao hệ miễn dịch như: các thức ăn giàu protein (chất đạm), omega 3 có trong cá, các loại thực phẩm giàu vitamin và vi chất như sắt, kẽm, selen,… 
  • Ăn nhiều rau củ quả và các loại hạt, hạn chế các loại thực phẩm đóng hộp chế biến sẵn. 
  • Ăn lượng dầu mỡ vừa phải, giảm lượng đường và muối. 
  • Tăng cường bổ sung vitamin trong các loại rau, củ, quả và uống đủ nước. 
  • Nên sử dụng thêm các loại nước ép bổ sung vitamin C như nước cam, nước ổi…
  • Bảo đảm các quy tắc về an toàn vệ sinh thực phẩm.

Dinh dưỡng trong thai kỳ rất quan trọng

• Luyện tập, vận động nhẹ nhàng để tăng đề kháng

• Tiêm phòng đầy đủ: nên tiêm vắc-xin trước khi mang thai từ 1-3 tháng để mẹ và bé đều có được miễn dịch từ sớm.
• Cần giữ gìn vệ sinh cá nhân, nhà ở thông thoáng, ít bụi bẩn.
• Che mũi, miệng khi ho hoặc hắt hơi, nếu dùng tay che miệng thì nên rửa sạch với xà phòng. 
• Đeo khẩu trang, tránh tụ tập nơi đông người khi có dịch.
• Giữ ấm cơ thể.
• Khi có biểu hiện bất thường cần được khám và tư vấn của bác sĩ.

Tóm lại, thời tiết luôn luôn ảnh hưởng đến sức khỏe, đặc biệt đối với mẹ bầu thì càng phải cẩn thận đề phòng hơn. Trong trường hợp không may mắc các bệnh trên, mẹ bầu nên thăm khám, gặp các bác sĩ chuyên khoa ngay để được chẩn đoán và điều trị kịp thời.