Rối loạn tiêu hóa rất thường gặp ở người cao tuổi, tỷ lệ mắc bệnh cao và ảnh hưởng không tốt tới sức khỏe thể chất, suy giảm nghiêm trọng chất lượng cuộc sống của người cao tuổi. Rối loạn tiêu hóa không nguy hiểm đến mức gây tử vong nhưng gây ra những phiền toái khó chịu cho người bệnh, nếu không được điều trị sớm bệnh cũng sẽ gây ra một số biến chứng nguy hiểm.
Rối loạn tiêu hóa gây ra một số biến chứng nguy hiểm
Rối loạn tiêu hóa ảnh hưởng đến người cao tuổi như thế nào?
Hệ tiêu hóa giúp chuyển các chất dinh dưỡng ở dạng thô thành dạng đơn giản để có thể dễ dàng hấp thụ qua thành ống tiêu hóa vào máu. Đồng thời đào thải các chất cặn bã ra ngoài cơ thể.
Rối loạn tiêu hóa là một hội chứng xảy ra bởi sự co thắt bất thường của các cơ vòng trong hệ thống tiêu hóa, khiến người bệnh thường xuyên rơi vào tình trạng đau bụng, đầy hơi, khó tiêu, buồn nôn và rối loạn các chức năng đại tiện.
Theo các bác sĩ chuyên khoa, rối loạn tiêu hóa không phải là bệnh lý. Đây là hậu quả của một số nguyên nhân nhất định như viêm đại tràng, viêm ruột, loạn khuẩn đường ruột, chế độ ăn uống không khoa học…Tuy không gây nguy hiểm đến tính mạng nhưng nếu xảy ra thường xuyên bệnh sẽ tác động tiêu cực đến tâm lý và cuộc sống người bệnh. Thậm chí trong nhiều trường hợp, tình trạng rối loạn kéo dài và không được điều trị dứt điểm có thể dẫn đến các biến chứng như: hội chứng ruột kích thích, viêm loét dạ dày, viêm đại tràng, ung thư đại tràng…
Những hệ lụy khó lường của rối loạn tiêu hóa?
Rối loạn tiêu hóa xuất phát từ nhiều nguyên nhân bệnh lý khác nhau. Vì vậy, tình trạng có thể dẫn đến nhiều biến chứng nguy hiểm nếu không được phát hiện và điều trị kịp thời, chẳng hạn như:
- Bệnh cấp tính: Ngộ độc thực phẩm, viêm ruột thừa, thủng dạ dày…
- Các vấn đề nguy hiểm về đường ruột: Viêm loét đại tràng, thiếu máu cục bộ đường ruột, ung thư…
- Các rối loạn nguy hiểm và khẩn cấp: Tắc ruột, viêm ruột thừa, viêm tụy cấp…
Đặc biệt, người bệnh cần liên hệ ngay với bác sĩ để được chẩn đoán chính xác nếu gặp phải các triệu chứng nghiêm trọng. Cụ thể bao gồm:
- Đau bụng dữ dội và liên tục
- Nhịp tim nhanh
- Huyết áp thấp
- Đổ mồ hôi, đầu óc không tỉnh táo
- Vùng bụng bị sưng
- Đau khi chạm nhẹ vào bụng
Các biện pháp hỗ trợ rối loạn tiêu hóa ở người cao tuổi
Rối loạn tiêu hóa ở người cao tuổi thường sẽ không gây biến chứng nghiêm trọng nếu như chỉ xảy ra trong thời gian ngắn từ 2-3 ngày và được điều trị một cách dứt điểm. Tuy nhiên nếu để tình trạng rối loạn tiêu hóa kéo dài quá lâu, người bệnh còn gặp phải nhiều biến chứng nguy hiểm như nhiễm khuẩn đường hô hấp, các bệnh về tiết niệu,…Ngoài ra, tình trạng suy dinh dưỡng do rối loạn tiêu hóa cũng gây ảnh hưởng xấu đến những bệnh lý nền mà người cao tuổi đang mắc phải.
Chủ động phòng tránh rối loạn tiêu hóa được xem là phương án tốt nhất cho những người cao tuổi, dưới đây là một số lời khuyên từ các chuyên gia:
- Người già nên có một chế độ ăn uống hợp lý để phòng tránh rối loạn tiêu hóa: nên ăn các loại dầu thực vật thay vì mỡ động vật, ăn một lượng vừa phải các loại thịt đỏ khó tiêu như thịt trâu bò, thịt cừu, tăng cường ăn các loại hoa quả và rau xanh, hạn chế tối đa các chất kích thích như là rượu, bia, thuốc lá, cà phê,…
- Lưu ý khi chế biến thức ăn: đối với người già, thức ăn cần được đun nấu đến độ chín cần thiết, không nên ăn các tái, gỏi,… để tránh chướng bụng, đầy hơi gây rối loạn tiêu hóa.
- Phân bổ thời gian ăn tránh rối loạn tiêu hóa: nên chia thành nhiều bữa nhỏ và đều đặn hằng ngày, không nên ăn quá dồn dập cùng lúc, cũng không bỏ bữa khi không muốn ăn.
- Khi ăn nên hạn chế xem tivi hoặc mải mê nói chuyện, nên tập trung để tránh bị phân tâm dễ gây sặc hoặc nghẹn.
- Đảm bảo nguồn gốc, chất lượng thực phẩm
- Khi thấy có các dấu hiệu của rối loạn tiêu hóa kéo dài, người nhà nên đưa cha mẹ, ông bà đến các cơ sở y tế uy tín để được khám bệnh và tư vấn điều trị.
Tập thể dục dưỡng sinh mang lại nhiều lợi ích sức khỏe cho người cao tuổi
Ngoài ra vận động nhẹ nhàng, tập thể dục hằng ngày là một biện pháp không chỉ giúp hạn chế rối loạn tiêu hóa mà còn giúp rèn luyện thể lực, tăng cường sức dẻo dai, hạn chế nhiều bệnh lý khác.
