5 nguyên tắc giúp ba mẹ bảo vệ con yêu mùa dịch COVID-19

Trẻ nhỏ có sức đề kháng yếu, dễ bị các tác nhân gây hại trong môi trường xâm nhập. Trẻ càng nhỏ tuổi, sức đề kháng càng yếu, hệ thống miễn dịch chưa phát triển đầy đủ. Giai đoạn từ 6 tháng đến 3 tuổi được xem là giai đoạn “khoảng trống miễn dịch”. Do đó, nếu có sự xâm nhập của vi rút Corona sẽ càng nguy hiểm hơn. Ba mẹ có thể phòng ngừa COVID-19 cho trẻ bằng các cách sau:

1. Hạn chế tiếp xúc

Ôm hôn có thể khiến trẻ dính phải các giọt nước bọt từ người mang mầm bệnh, dù họ chưa có triệu chứng. Vậy nên ba mẹ cần hạn chế cho trẻ tiếp nhận những hành động đó. Ngoài ra cần hạn chế cho bé đến những nơi tập trung đông người.

Ba mẹ cũng nên cố gắng sắp xếp thời gian vui chơi và học tập cùng bé tại nhà, tránh bé buồn rầu, ủ rũ trong thời gian giãn cách. Ba mẹ chủ động phòng Covid chính là gián tiếp phòng bệnh cho trẻ. Nếu phụ huynh có biểu hiện ho, sốt thì không nên tiếp xúc với trẻ.

Nếu cần tiếp xúc thì phải đeo khẩu trang. Khi ho hoặc hắt hơi, hãy che miệng và mũi của ba mẹ bằng khăn giấy. Sau đó vứt tờ giấy đó vào thùng rác gần nhất và rửa tay. Khuyến khích các thành viên khác trong gia đình làm điều tương tự.

2. Giữ gìn vệ sinh sạch sẽ

Để giảm nguy cơ lây nhiễm, ba mẹ cần đảm bảo vệ sinh sạch sẽ môi trường xung quanh. Nơi sinh hoạt của các bé phải được tiệt trùng, lau chùi thường xuyên. Bên cạnh đó, ba mẹ có thể phòng ngừa Covid cho trẻ do tiếp xúc bề mặt bằng cách vệ sinh các vật dụng, đồ chơi của bé hay những vị trí nhiều người chạm vào như tay nắm cửa.

Nên dùng chất cồn hoặc dung dịch kháng khuẩn để loại bỏ tối đa các loại vi khuẩn bám vào. Đồng thời, tập cho trẻ giữ vệ sinh cá nhân cũng là biện pháp hiệu quả. Ba mẹ cần rửa tay cho bé thường xuyên. Đối với những trẻ lớn hơn, ba mẹ cần làm gương và xây dựng cho bé thói quen rửa tay sau khi ra ngoài chơi, trước và sau khi ăn. Có thể cho bé súc miệng bằng nước muối để làm sạch cổ họng.

3. Chế độ dinh dưỡng hợp lí, lối sống lành mạnh

Để tăng sức đề kháng cho trẻ, giúp trẻ hạn chế nguy cơ nhiễm COVID, ba mẹ cần đảm bảo bé có một chế độ dinh dưỡng đầy đủ, hợp lý và lối sống lành mạnh, cụ thể:

• • Cho trẻ uống đủ nước

• • Bổ sung các thực phẩm giàu protein: trứng, thịt, cá… để tăng sức đề kháng cho trẻ.

• • Tăng cường các thực phẩm giàu kẽm như tôm, cua, gan động vật, thịt bò, các loại ngũ cốc… Từ đó giúp tăng sức đề kháng cho trẻ, giúp trẻ phòng ngừa những vi rút gây bệnh.

• • Bổ sung các loại rau củ, hoa quả chứa nhiều vitamin C, E giúp tăng cường hệ miễn dịch, giúp nhuận tràng, tránh táo bón ở trẻ.

• • Ba mẹ cũng cần tập cho bé một lối sống lành mạnh: đảm bảo cho bé ngủ đủ giấc, đúng giờ, rèn luyện cơ thể thường xuyên, tắm nắng để hấp thụ vitamin D…

4. Tiêm phòng đầy đủ và đúng lịch

Tiêm chủng các mũi vắc-xin theo quy định vẫn rất cần thiết để góp phần hoàn thiện hệ miễn dịch của trẻ. Đây là công cụ an toàn, hiệu quả, cứu trẻ em khỏi một số căn bệnh chết người. Một số cha mẹ tránh đưa con đến các cơ sở y tế trong thời gian dịch COVID-19 do sợ lây nhiễm cho bản thân và các bé. Việc bỏ lỡ các cột mốc quan trọng trong lịch tiêm phòng ở thời điểm mấu chốt này có thể đe dọa đến sức khỏe của trẻ.

5. Đeo khẩu trang phòng bệnh

Mang khẩu trang là một trong các biện pháp phòng ngừa. Cần lưu ý không tái sử dụng khẩu trang y tế. Đối với khẩu trang vải, phải giặt ủi hoặc khử trùng qua nước sôi trước khi tái sử dụng. Nếu không có khẩu trang, hãy hướng dẫn trẻ che miệng và mũi khi trẻ ho hoặc hắt hơi để làm giảm phát tán các dịch tiết đường hô hấp.

Tóm lại, khi các gia đình ở nhà thực hiện chủ trương giãn cách xã hội, cha mẹ cần lưu ý để phòng ngừa COVID-19 cho trẻ: giữ vệ sinh môi trường trong và quanh nhà, vật dụng, đồ chơi của trẻ; cung cấp cho trẻ một chế độ dinh dưỡng đầy đủ, hợp lý… Cha mẹ cần tập cho trẻ ý thức rửa tay thường xuyên bằng xà phòng trước khi ăn, sau khi đi vệ sinh, chạm vào các vật dụng công cộng, sau khi chơi đồ chơi…

Có thể bạn quan tâm: Khẩu trang y tế

Đặc biệt, cần khích lệ, động viên và hướng dẫn trẻ đeo khẩu trang đúng cách. Cha mẹ cần kiểm tra thân nhiệt cho trẻ hàng ngày, để biết cách chăm sóc trẻ tốt hơn. Nếu trẻ có bất kỳ biểu hiện không bình thường về sức khỏe, cha mẹ cần báo cáo cơ sở y tế gần nhất để được khám và có biện pháp xử lý kịp thời.  

Bạn có thể xem thêm:

• • Chăm sóc bệnh nhân COVID-19 tại nhà

• • 7 Dấu Hiệu Viêm Tai Giữa Ở Trẻ Em Cần Biết