Thai 26 tuần chính là giai đoạn cuối của tam cá nguyệt thứ 2, đầu tam cá nguyệt thứ 3. Đây được xem là thời điểm mà thai nhi có sự phát triển mạnh mẽ, nhanh chóng mà mẹ bầu nên thường xuyên theo dõi các chỉ số. Vậy thai 26 tuần nặng bao nhiêu là chuẩn? Thai nhi ở tuần 26 phát triển như thế nào? Hãy cùng Pharmacity tìm hiểu rõ hơn ngay trong bài viết sau đây.
Thai 26 tuần nặng bao nhiêu? 26 tuần là mấy tháng?
Thai 26 tuần tương đương với khoảng 6 tháng và 2 tuần của thai kỳ. Ở thời điểm này, thai nhi thường nặng khoảng từ 0,780 – 1,038 kg, chiều cao khoảng 35,6 cm đo từ đỉnh đầu đến gót chân, tuy nhiên con số này có thể dao động tùy vào từng trường hợp cụ thể và sự phát triển của mỗi thai nhi.
Thai 26 tuần thường nặng khoảng 0,780 – 1,038 kg
Thai 26 tuần phát triển như thế nào?
Ở tuần thai thứ 26, thai nhi đã phát triển đáng kể về kích thước và các chức năng cơ bản, cụ thể:
- Da và chất béo: Lớp da của thai nhi bắt đầu trở nên mờ và ít nhăn hơn do sự tích tụ của mỡ dưới da.
- Hệ xương và cơ: Xương của thai nhi tiếp tục cứng cáp hơn, cơ bắp cũng phát triển mạnh mẽ.
- Phổi: Phổi của thai nhi bắt đầu sản xuất surfactant, một chất quan trọng giúp phổi mở rộng sau khi sinh.
- Hệ tiêu hóa: Hệ tiêu hóa tiếp tục hoàn thiện, thai nhi bắt đầu nuốt nhiều nước ối hơn, điều này giúp phát triển hệ tiêu hóa.
- Hệ thần kinh: Não bộ của thai nhi tiếp tục phát triển nhanh chóng, các đường dẫn thần kinh và phản xạ trở nên phức tạp hơn.
- Thị giác: Mắt của thai nhi có thể mở và đóng, chúng có thể phản ứng được với ánh sáng mạnh từ bên ngoài bụng mẹ.
- Thính giác: Thai nhi có thể nghe và phản ứng với các âm thanh từ môi trường bên ngoài, chẳng hạn như giọng nói của mẹ.
- Cử động: Thai nhi có thể thực hiện nhiều động tác phức tạp hơn như lăn, đá và thậm chí là cuộn tròn. Mẹ bầu hoàn toàn có thể cảm nhận rõ ràng được những cử động này của con.
- Chu kỳ ngủ và thức: Thai nhi bắt đầu có chu kỳ ngủ và thức, mặc dù chưa được điều hòa như sau khi sinh.
- Cảm nhận: Mẹ có thể cảm nhận rõ ràng các cử động của thai nhi, và đôi khi có thể nhận ra phản ứng của thai nhi khi mẹ nói chuyện hoặc hát.
Thai 26 tuần đang trong quá trình phát triển mạnh mẽ
Sự thay đổi của mẹ bầu khi ở thai kỳ tuần 26
Bước sang giai đoạn tam cá nguyệt thứ 2, ở tuần thai thứ 26 thì cơ thể mẹ bầu cũng đã có nhiều sự thay đổi đáng kể. Điển hình như:
- Tăng cân: Mẹ bầu có thể đã tăng từ 5 – 7 kg tính đến tuần thứ 26. Việc tăng cân này chủ yếu do sự phát triển của thai nhi, tăng lượng nước ối, nhau thai và sự gia tăng của máu và chất lỏng trong cơ thể.
- Bụng lớn hơn: Bụng của mẹ bầu tiếp tục lớn lên khi thai nhi phát triển, điều này có thể khiến việc di chuyển và thực hiện các hoạt động hàng ngày trở nên khó khăn hơn.
- Đau lưng và vùng chậu: Áp lực từ bụng lớn có thể gây ra đau lưng và đau vùng chậu do cơ bắp và dây chằng phải chịu thêm trọng lượng và căng thẳng.
- Sưng phù: Sưng phù ở chân và mắt cá chân là điều phổ biến ở mẹ bầu ở thời điểm này do tăng lượng máu và chất lỏng trong cơ thể. Lúc này, chị em nên tránh đứng hoặc ngồi quá lâu và nên kê chân cao khi nghỉ ngơi.
- Rạn da: Rạn da có thể xuất hiện ở bụng, ngực, hông và đùi do da phải giãn ra để phù hợp với sự phát triển của thai nhi.
- Khó thở: Sự phát triển của tử cung có thể đẩy lên phía trên, gây áp lực lên cơ hoành và phổi, khiến mẹ bầu cảm thấy khó thở hơn.
- Thay đổi tâm trạng: Hormone thai kỳ có thể khiến tâm trạng của mẹ bầu thay đổi, từ vui vẻ, phấn khởi đến lo lắng hoặc buồn bã. Bên cạnh đó, nhiều mẹ bầu có thể bắt đầu lo lắng về việc chăm sóc em bé sau khi sinh, cũng như các chuẩn bị cho việc sinh nở.
- Giấc ngủ: Giấc ngủ có thể bị gián đoạn do khó chịu, đau lưng, và tần suất đi tiểu tăng lên.
- Chứng ợ nóng và khó tiêu: Tử cung lớn lên gây áp lực lên dạ dày, có thể dẫn đến chứng ợ nóng và khó tiêu ở mẹ bầu, nên chị em ăn những bữa nhỏ, tránh ăn trước khi đi ngủ và hạn chế các thực phẩm gây kích ứng dạ dày.
- Táo bón: Táo bón là vấn đề phổ biến ở phụ nữ mang thai do hormone progesterone làm chậm quá trình tiêu hóa. Vậy nên, mẹ bầu nên uống nhiều nước, ăn nhiều chất xơ và duy trì hoạt động nhẹ nhàng có thể giúp cải thiện tình trạng này.
- Tăng tần suất đi tiểu: Áp lực từ tử cung lên bàng quang khiến mẹ bầu phải đi tiểu thường xuyên hơn.
Ở tuần thai 26 cơ thể của mẹ bầu đã có nhiều sự thay đổi
Một số xét nghiệm quan trọng ở tuần thai 26
Thường ở tuần thai thứ 26, mẹ bầu có thể cần thực hiện một số xét nghiệm và kiểm tra quan trọng sau đây để đảm bảo sức khỏe của cả mẹ và thai nhi:
- Xét nghiệm Glucose (Kiểm tra tiểu đường thai kỳ): Nhằm mục đích xác định xem mẹ bầu có bị tiểu đường thai kỳ hay không, thường được thực hiện từ tuần 24 đến tuần 28 của thai kỳ.
- Xét nghiệm máu: Giúp đánh giá tổng quát sức khỏe của mẹ bầu, kiểm tra các chỉ số như hồng cầu, bạch cầu, hemoglobin và hematocrit.
- Xét nghiệm nước tiểu: Kiểm tra nhiễm trùng đường tiểu, protein niệu (dấu hiệu của tiền sản giật) và mức đường trong nước tiểu.
- Siêu âm: Kiểm tra sự phát triển của thai nhi, xác định vị trí nhau thai, lượng nước ối và các dị tật bẩm sinh có thể có.
- Kiểm tra huyết áp: Đánh giá nguy cơ tiền sản giật và các vấn đề khác liên quan đến huyết áp cao.
- Đo chiều cao tử cung và nghe tim thai: Giúp đánh giá sự phát triển của thai nhi và vị trí của tử cung.
Siêu âm giúp theo dõi sự phát triển của thai nhi
Một số lời khuyên chăm sóc sức khỏe cho mẹ bầu tuần 26
Tuần thai thứ 26 đánh dấu một giai đoạn quan trọng trong thai kỳ, thời điểm mà thai nhi đang phát triển nhanh chóng và cơ thể mẹ bầu cũng trải qua nhiều thay đổi. Vậy nên, dưới đây là một số lời khuyên chăm sóc sức khỏe cho mẹ bầu ở tuần thai này mà chị em cần lưu ý:
- Mẹ bầu cần đảm bảo chế độ ăn uống của mình đầy đủ các nhóm chất dinh dưỡng quan trọng như protein, chất béo lành mạnh, carbohydrate, vitamin và khoáng chất.
- Ăn nhiều rau xanh, trái cây, ngũ cốc nguyên hạt để phòng ngừa táo bón, một vấn đề phổ biến trong thai kỳ.
- Giảm thiểu tiêu thụ các thực phẩm chứa nhiều đường và muối để tránh nguy cơ tiểu đường thai kỳ và tăng huyết áp.
- Uống đủ nước (khoảng 8-10 ly nước mỗi ngày) để duy trì sự hoạt động tốt của cơ thể và phòng ngừa táo bón.
- Ngủ đủ giấc kết hợp với việc sử dụng gối hỗ trợ cho bà bầu để có tư thế ngủ thoải mái hơn.
- Dành thời gian thư giãn và nghỉ ngơi trong ngày để giảm căng thẳng và mệt mỏi.
- Thực hiện các bài tập nhẹ nhàng như đi bộ, yoga, bơi lội để duy trì sức khỏe và tăng cường sự linh hoạt.
- Tránh các hoạt động quá sức và lắng nghe cơ thể để dừng lại khi cảm thấy mệt mỏi.
- Tuân thủ lịch khám thai định kỳ để bác sĩ theo dõi sự phát triển của thai nhi và sức khỏe của mẹ bầu.
- Thực hiện các xét nghiệm và kiểm tra cần thiết theo chỉ định của bác sĩ để phát hiện sớm các vấn đề sức khỏe.
- Bắt đầu chuẩn bị các vật dụng cần thiết cho mẹ và bé để sẵn sàng cho thời điểm sinh nở.
Mẹ bầu cần dành nhiều thời gian nghỉ ngơi, ăn uống đầy đủ dinh dưỡng
Trên đây là những thông tin giúp giải đáp rõ thắc mắc thai 26 tuần nặng bao nhiêu là chuẩn? Tóm lại, tuần thai thứ 26 là giai đoạn quan trọng để mẹ bầu tập trung vào việc duy trì sức khỏe và chuẩn bị cho việc sinh nở. Bằng cách thực hiện các lời khuyên trên, chị em hoàn toàn có thể đảm bảo một thai kỳ khỏe mạnh và chuẩn bị tốt cho sự chào đời của em bé đáng yêu của mình.
Nguồn tham khảo: Tổng hợp
Xin lưu ý: Thông tin trong bài viết chỉ mang tính chất tham khảo. Độc giả vui lòng liên hệ với Bác sĩ, Dược sĩ hoặc chuyên viên y tế để được tư vấn cụ thể và chính xác nhất.
