Chăm sóc bé sơ sinh không hề đơn giản, nhất là với những bậc phụ huynh chưa có kinh nghiệm nuôi con hoặc bé sơ sinh là con đầu lòng. Đặc biệt, tình trạng trẻ sơ sinh khóc đêm là tình trạng phổ biến và thường gặp, khiến không ít ông bố bà mẹ mất ngủ và lo lắng. Tình trạng này kéo dài không chỉ khiến người chăm sóc trẻ trở nên mệt mỏi mà lâu dần có thể hình thành thói quen sinh hoạt không tốt ở trẻ. Hãy cùng tìm hiểu các biện pháp chăm sóc trẻ sơ sinh vào ban đêm qua bài viết dưới đây.
Nguyên nhân bé hay quấy, khóc vào ban đêm
Có nhiều nguyên nhân khiến trẻ khóc đêm, phổ biến như:
- Trẻ đói bụng
Trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ có kích thước dạ dày khá nhỏ, vì thế trẻ dễ dàng bú hoặc ăn no nhưng sau thời gian ngắn sẽ lại đói. Vì thế mà cha mẹ cần cho trẻ ăn nhiều lần, đều đặn trong ngày, nhất là trẻ sơ sinh sẽ bú mẹ thường xuyên.
Trong một đêm dài, chắc chắn trẻ sơ sinh sẽ thường xuyên đói bụng, trẻ chưa thể biểu đạt tình trạng của mình nên chỉ có thể gào khóc. Mẹ có thể nhận biết trẻ khóc do đói bằng các dấu hiệu như: trẻ tém môi, trẻ đưa tay vào miệng,… Cách khắc phục cũng rất đơn giản, đảm bảo bé nhà bạn được no bụng, trẻ sẽ ngừng khóc và nhanh chóng đi vào giấc ngủ.
Trẻ nhỏ quấy khóc có thể là do đói bụng vào ban đêm
- Trẻ phản ứng với tã bẩn
Một số bé có thể chẳng có phản ứng gì với việc tã ướt hoặc bẩn trong một thời gian ngắn trong khi số khác sẽ phản ứng dữ dội để được thay tã ngay lập tức. Nếu con khóc vì nguyên nhân này, việc thay tã mới sẽ giúp bé nhanh chóng chìm vào giấc ngủ trở lại.
- Mệt mỏi, khó chịu hoặc có một cơn đau nào đó
Nếu trẻ nhỏ chơi đùa hoặc thức quá nhiều vào ban ngày, buổi đêm có thể bị mệt mỏi nên có thể quấy khóc. Tình trạng này thường không nguy hiểm, cha mẹ chỉ cần vỗ về, giúp trẻ giảm bớt cảm giác mệt mỏi, khó chịu sẽ ngừng khóc.
Tuy nhiên cần cẩn thận bởi trẻ khóc đêm kéo dài có thể là dấu hiệu của cơn đau bệnh lý hoặc tình trạng sức khỏe tiềm ẩn. Nên kiểm tra các vấn đề sức khỏe thường gặp ở trẻ như: trẻ bị rối loạn tiêu hóa, trẻ bị ngứa, dị ứng da, trẻ đầy hơi chướng bụng,…
- Nhiệt độ trong phòng ngủ
Cơ thể trẻ sơ sinh, trẻ nhỏ khá nhạy cảm với nhiệt độ, đặc biệt là gió lạnh hay nhiệt độ thấp. Vì thế không gian nghỉ ngơi cho trẻ nhỏ cần được lưu ý là phòng kín, không bị gió lùa lạnh, sử dụng đèn sưởi hoặc các đèn cho ánh sáng ấm để trẻ cảm thấy thoải mái hơn.
- Trẻ mọc răng
Mọc răng là giai đoạn vô cùng quan trọng với trẻ nhỏ, là dấu mốc trưởng thành đáng nhớ. Tuy nhiên, quá trình mọc răng này gây ra không ít khó chịu, đặc biệt là tình trạng đau nướu xảy ra cả ở ban đêm, thậm chí khiến trẻ khó ngủ, tỉnh giấc và khóc đêm.
Mọc răng cũng thường khiến trẻ cau có, bứt rứt khó chịu, kén ăn uống nên cha mẹ có thể nhận biết qua các dấu hiệu này. Nướu sưng đỏ do mọc răng khôn cần được chăm sóc, vệ sinh sạch sẽ để tránh nhiễm trùng, gây đau đớn nghiêm trọng hơn cho trẻ.
- Trẻ khóc đêm do lo sợ
Việc ở một mình trong bóng tối có thể rất đáng sợ ngay cả đối với một số người lớn và với các bé sơ sinh cũng tương tự. Điều này khiến trẻ giật mình khóc đêm.
Do đó, trẻ nhỏ của bạn có thể sẽ cần sự hiện diện của cha hoặc mẹ để cảm thấy an tâm hơn. Đôi khi trong những trường hợp trẻ giật mình giữa đêm, một số trẻ có thể tự tiếp tục ngủ lại được trong khi số khác sẽ khóc để tìm sự vỗ về, an ủi từ cha mẹ.
- Một số những nguyên nhân khác
Nếu những nguyên nhân thường gặp trên không phải gây ra tình trạng trẻ con khóc đêm, hãy kiểm tra một số nguyên nhân ít gặp khác như: côn trùng đốt, côn trùng chui vào tai trẻ, trẻ bị giun kim, thiếu hụt canxi, trẻ ngủ trong không gian không thoải mái, nhiều âm thanh tiếng ồn,…
Mẹo giúp bé ngủ sâu giấc vào ban đêm
Giúp bé ngủ sâu giấc vào ban đêm không chỉ giúp bé phát triển tốt mà còn mang lại giấc ngủ ngon cho cha mẹ. Dưới đây là một số mẹo hữu ích:
- Thiết lập thói quen ngủ: Tạo một thói quen ngủ đều đặn cho bé sẽ giúp bé nhận biết khi nào là thời gian ngủ. Hãy thực hiện các hoạt động nhẹ nhàng như tắm ấm, kể chuyện hoặc hát ru trước khi bé đi ngủ.
- Đảm bảo bé no bụng trước khi ngủ: Hãy chắc chắn rằng bé đã được cho ăn no trước khi đi ngủ để tránh bé thức giấc vì đói bụng.
- Tạo môi trường ngủ thoải mái: Giữ phòng ngủ của bé yên tĩnh, mát mẻ và tối đủ để bé cảm thấy thoải mái. Sử dụng ánh sáng mờ và âm thanh nhẹ nhàng để giúp bé dễ dàng chìm vào giấc ngủ.
- Sử dụng đồ ngủ an toàn: Chọn loại đồ ngủ thoải mái và an toàn cho bé. Tránh sử dụng chăn dày hoặc gối mềm để giảm nguy cơ ngạt thở.
- Giúp bé cảm thấy an toàn: Sử dụng địu hoặc khăn quấn để giúp bé cảm thấy an toàn và ấm áp, giống như khi còn trong bụng mẹ.
- Massage nhẹ nhàng: Massage nhẹ nhàng giúp bé thư giãn và dễ dàng chìm vào giấc ngủ sâu.
Cách chăm sóc bé vào ban đêm
Chăm sóc bé vào ban đêm đòi hỏi sự kiên nhẫn và kỹ năng từ cha mẹ. Dưới đây là một số cách giúp bạn chăm sóc bé hiệu quả:
- Đáp ứng nhu cầu của bé: Khi bé khóc, hãy kiểm tra xem bé có đói, tã có ướt hay không, bé có bị đau bụng hay khó chịu gì không. Đáp ứng nhanh chóng nhu cầu của bé giúp bé cảm thấy an toàn và yên tâm.
- Giữ bình tĩnh và kiên nhẫn: Trẻ sơ sinh cần thời gian để làm quen với môi trường mới. Hãy giữ bình tĩnh và kiên nhẫn, không quá căng thẳng khi bé khóc.
- Hỗ trợ từ gia đình: Chia sẻ công việc chăm sóc bé với các thành viên trong gia đình giúp bạn không bị quá tải và có thời gian nghỉ ngơi.
- Theo dõi sức khỏe của bé: Quan sát các dấu hiệu bất thường ở bé như sốt, phát ban hoặc khó thở để kịp thời đưa bé đi khám bác sĩ.
- Sử dụng các công cụ hỗ trợ: Sử dụng máy tạo tiếng ồn trắng hoặc đèn ngủ để giúp bé dễ ngủ hơn.
- Tạo thói quen ngủ lành mạnh: Dạy bé thói quen ngủ lành mạnh từ sớm bằng cách giữ lịch trình ngủ cố định và không cho bé ngủ quá nhiều vào ban ngày.
Chăm sóc bé sơ sinh vào ban đêm là một nhiệm vụ không hề dễ dàng, đòi hỏi sự kiên nhẫn, tình yêu thương và hiểu biết từ cha mẹ. Hiểu rõ nguyên nhân khiến bé quấy khóc, áp dụng các mẹo giúp bé ngủ sâu giấc và chăm sóc bé một cách khoa học sẽ giúp cả gia đình có những đêm yên bình hơn. Nếu có bất kỳ lo lắng hay thắc mắc nào, đừng ngần ngại liên hệ với bác sĩ hoặc các chuyên gia y tế để được tư vấn và hỗ trợ. Việc chăm sóc bé yêu của bạn không chỉ là trách nhiệm mà còn là hành trình đầy yêu thương và hạnh phúc.
Xin lưu ý: Thông tin trong bài viết chỉ mang tính chất tham khảo. Độc giả vui lòng liên hệ với Bác sĩ, Dược sĩ hoặc chuyên viên y tế để được tư vấn cụ thể và chính xác nhất.
