Bé 6 tháng ăn được thịt gì là một câu hỏi đang thu hút sự quan tâm của rất nhiều bậc phụ huynh hiện nay. Trẻ em từ 6 tháng tuổi cũng cần bổ sung những nguồn thực phẩm giàu chất đạm từ thịt.
Tuy nhiên, bố mẹ cần tìm hiểu thật kỹ những loại thịt bé 6 tháng tuổi có thể ăn được để không mắc phải những sai lầm không đáng có. Bài viết sau đây Pharmacity sẽ cung cấp cho các bạn thông tin chi tiết về những loại thịt mà trẻ 6 tháng tuổi có thể ăn được trong giai đoạn này.
Tầm quan trọng của việc cho trẻ 6 tháng ăn thịt
Thịt cung cấp rất nhiều chất dinh dưỡng cho sự phát triển của bé sơ sinh từ 6 tháng tuổi nên trong giai đoạn này, mẹ đã có thể cho bé ăn thịt được. Thịt có rất nhiều protein, sắt, chất béo và đây chính là những thành phần rất quan trọng trong quá trình phát triển của bé.
Ngoài ra, thịt sẽ cung cấp năng lượng, dưỡng chất cho bé và giúp cho bé phát triển vị giác. Điều này sẽ thúc đẩy quá trình hấp thụ dưỡng chất từ các loại thực phẩm khác trong tương lai.
Mặc dù bé 6 tháng tuổi đã có thể ăn thịt nhưng cần phải tuân thủ những quy định và khuyến nghị từ bác sĩ hoặc chuyên gia dinh dưỡng. Trong giai đoạn ăn dặm này, bố mẹ cần đảm bảo thực phẩm đã được chế biến thật mềm, chín kỹ, cắt thành miếng nhỏ và tránh sử dụng chất bảo quản và gia vị nhiều.
Bạn cũng có thể kết hợp thịt với những thực phẩm khác để đảm bảo cung cấp đủ dinh dưỡng đa dạng mỗi ngày cho bé. Việc kết hợp thịt với rau củ quả cũng giúp cho bé ăn ngon miệng hơn và không nhàm chán trong thực đơn khẩu phần ăn mỗi ngày của trẻ.
Ở tháng thứ 6 bố mẹ nên chú ý chọn đúng loại thịt cho bé đầy đủ dưỡng chất
Bé 6 tháng ăn được thịt gì để dễ tiêu hoá?
Bé 6 tháng ăn được thịt gì? Những loại thịt dễ tiêu hóa và ít gây dị ứng luôn được ưu tiên sử dụng cho bé 6 tháng tuổi vì đây là giai đoạn bé còn quá nhỏ cho nên bố mẹ cần phải chú ý thật kỹ. Dưới đây là những loại thịt mà trẻ có thể sử dụng trong giai đoạn này!
Thịt gà
Với thịt gà cần nấu thật chín sau đó tách xương để lấy phần thịt, không lấy phần da và đem phần thịt đã tách đi xay nhuyễn, càng nhỏ càng tốt. Điều này sẽ giúp cho bé không bị mắc nghẹn khi ăn.
Thịt bò
Vậy bé 6 tháng có ăn được thịt bò không? Thịt bò chứa rất nhiều protein và đây cũng chính là thực phẩm rất phổ biến cho bé từ 6 tháng tuổi. Với loại thịt này, bạn cần chọn những phần không có nhiều gân như là đùi để bé dễ nhai hơn. Cách chế biến của nó cũng rất đơn giản, thịt cần luộc chín và sau đó xay nhuyễn là bé đã có thể ăn được.
Thịt heo
Hãy chọn những phần thịt ít mỡ để bé đỡ ngán và hạn chế bị béo phì ở trẻ khi cung cấp quá nhiều chất béo. Đem phần thịt đã chọn cho bé luộc thật chín chín và xay nhỏ rồi cho bé ăn.
Bé 6 tháng ăn được thịt bò, thịt gà, thịt heo nếu chế biến đúng cách
Cách chế biến thịt thơm ngon cho bé
Muốn chế biến được thịt thơm ngon cho bé thì trước tiên, bạn cần chọn những phần thịt ngon, sạch và đảm bảo vệ sinh an toàn thực phẩm. Về chế biến, các mẹ có thể hầm, hấp hoặc luộc đều được.
Tuy nhiên, nên hạn chế sử dụng phương pháp luộc nếu không lấy phần nước vì khi luộc thì chất dinh dưỡng trong thịt đã ngấm vào nước. Thay vào đó bạn có thể hấp khi không lấy phần nước và hầm hoặc luộc với những món ăn lấy phần nước.
Để tăng thêm sự thơm ngon cho món ăn, hãy kết hợp thêm việc sử dụng rau củ quả. Có thể sử dụng thêm cà rốt, bí đỏ, các loại hạt,… để nấu chung với thịt và sau đó đem đi xay nhuyễn cho trẻ ăn kết hợp với thịt để trẻ đỡ nhàm chán trong thực đơn mỗi ngày. Phần thịt và rau củ quả sau khi đã được xay nhuyễn có thể kết hợp ăn chung với bột ăn dặm hoặc cháo đã được xay nhuyễn đều được.
Bạn có thể sử dụng muối, hạt nêm, dầu oliu,… bổ sung vào những món ăn thường ngày cho trẻ khi chế biến. Tuy nhiên, nên cho trẻ ăn những món ăn càng ít gia vị càng tốt, đặc biệt là mì chính là không nên sử dụng.
Sử dụng thêm một số gia vị nhằm tăng khẩu vị cho bé
Một số lưu ý cần biết khi cho bé 6 tháng ăn thịt
Mặc dù câu hỏi bé 6 tháng ăn được thịt gì đã được giải quyết, tuy nhiên bố mẹ cũng cần lưu ý những điều như sau khi chế biến và cho bé sử dụng:
- Cần phải chọn những phần thịt ngon, rửa sạch, đảm bảo thịt rõ nguồn gốc, an toàn vệ sinh thực phẩm.
- Khi chế biến cần tách xương, da với phần thịt thật kỹ rồi mới đem đi chế biến.
- Tất cả thực phẩm đều phải được nấu chín và xay nhuyễn hoặc cắt nhỏ để bé dễ ăn
- Kiểm tra nhiệt độ của món ăn trước khi cho bé ăn để tránh bị bỏng.
- Hãy theo dõi xem có có những dấu hiệu như bị sưng, mẩn đỏ, khó thở hay không, nếu có thì có thể bé đang bị dị ứng với thịt nên phải hãy ngưng cho bé ăn ngay lập tức và đưa trẻ đến những cơ sở y tế gần nhất để được hỗ trợ xử lý kịp thời.
- Không ép bé ăn quá nhiều và theo dõi quá trình ăn của bé, khuyến khích bé thử nghiệm những loại thịt và rau củ quả khác nhau để không bị nhàm chán trong khẩu phần ăn của mình.
Khi cho bé ăn thịt cần chế biến kĩ càng và chọn loại thịt chất lượng
Thông tin trên đã tổng hợp thông tin mới nhất về “bé 6 tháng ăn được thịt gì?” Tất nhiên, trẻ 6 tháng đã có thể sử dụng được thịt nên bố mẹ đã có thể bổ sung thêm loại thực phẩm này vào khẩu phần của con mình. Hãy kiên nhẫn và yêu thương trẻ nhiều hơn trong giai đoạn này để bé tận hưởng mỗi bữa ăn của mình và phát triển một cách lành mạnh.
Nguồn tham khảo: Tổng hợp
Xin lưu ý: Thông tin trong bài viết chỉ mang tính chất tham khảo. Độc giả vui lòng liên hệ với Bác sĩ, Dược sĩ hoặc chuyên viên y tế để được tư vấn cụ thể và chính xác nhất.
